女性朋友在剛生完孩子後的一段時間內身體的抵抗能力是比較差的， 稍不注意就可能會留下很多後遺症， 產後風濕就是其中比較嚴重的一種。 那應該如何預防產後風濕呢?下面就請專家為大家講講常見的預防產後風濕的方法。
一般， 常見的預防產後風濕的方法有：
1、避免過早勞累：新媽媽生產後， 身體需要好好地休養， 如果過早地工作， 甚至是勞累， 都有可能給身體埋下很多隱患。 新媽媽坐月子的時候用冷水洗衣服， 很可能會手關節疼痛， 患上嚴重的風濕病。 這是預防產後風濕的重要方面。
2、預防產後風濕要避免房子陰潮：因為新媽媽坐月子的時候， 住的房子比較背陰， 沒有陽光照射， 陰冷潮濕的話， 會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。
3、禁忌洗澡水涼：臨床研究發現， 夏天， 新媽媽在洗澡的時候， 如果貪圖涼爽， 洗澡水比較涼的話， 身體和涼水的 “親密接觸”， 讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激， 身體不能抵抗涼水侵襲， 很容易關節疼痛得產後風濕病。 沐浴後頭髮沒幹， 就立即睡覺， 也會引起產後風濕。 這也是重要的預防產後風濕的措施。
綜上所述的就是常見的預防產後風濕的方法， 希望對大家有所幫助。 如果大家對預防產後風濕還有更多的疑問可以諮詢我們的線上專家， 他們將十分認真的為大家詳細解答。
