著名心理學家David R。 Hawkins分析了各類情感的能量等級， 從最負面、傷身的情感， 到最正面、滋潤的情感。 所有情感裡面， 排的最低的不是憤怒、悲傷、恐懼， 你認為應是什麼？排的最高的不是驕傲、勇氣、真愛， 你覺得會是什麼？
（從0到1000， 200以下為負面， 200以上為正面）
Shame：（20）羞愧
羞愧的能量級幾近死亡， 它猶如是意識的自殺行為， 巧妙的奪去人的生命。 在羞愧的狀況下， 我們恨不得找個地縫鑽進去， 或者是希望自己能夠隱身。
Guilt：（30）內疚
內疚感以多種方式呈現， 比如懊悔， 自責， 受虐狂， 以及所有的受害情節都是。 無意識的內疚感會導致身心的疾病，
Apathy：（50）冷淡
這個能量級表現為貧窮、失望和無助感。 世界與未來都看起來沒有希望。 冷漠意味著無助， 讓人成為生活中各方面的受害者。 缺乏的不止是資源， 他們還缺乏運氣。 除非有外在的幫護者提攜， 否則很可能會潦倒致死。
Grief：（75）悲傷
這是悲傷、失落和依賴性的能量級。 在這個能量級的人， 過的是八輩子都懊喪和消沉的生活。 這種生活充滿了對過去的懊悔、自責和悲慟。 在悲傷中的人， 看這個世界都是灰黑色的。
Fear：（100）恐懼
從這個能量級來看世界， 到處充滿了危險、陷害和威脅。 一旦人們開始關注恐懼， 就真的會有數不盡的讓人不安的事來臨。 之後會形成強迫性的恐懼，
Desire：（125）欲望
欲望讓我們耗費大量的努力去達成我們的目標， 去取得我們的回報。 這也是一個易上癮的能級， 不知道什麼時候， 一個欲望會強大到比生命本身還重要。 欲望意味著累積和貪婪。 願望可以幫助我們走上有成就的道路。 但是欲望卻能成為到達比知曉更高層次的跳板。
Anger：（150）憤怒
如果有人能跳出冷漠和內疚的怪圈， 並擺脫恐懼的控制， 他就開始有欲望了， 而欲望則帶來挫折感， 接著引發憤怒。 憤怒常常表現為怨恨和復仇心裡， 它是易變且危險的。 憤怒來自未能滿足的欲望， 來自比之更低的能量級。
Pride：（175）驕傲
比起其他的較低能量級， 人們會覺得這個能量級是積極的。 而事實上驕傲讓人感覺好一些， 只是相比其他更低的能量級而言。
驕傲是具有防禦性和易受攻擊性的， 因為它是建立在外界條件下的感受。 一旦條件不具備， 就很容易跌入更低的能量級。 自我的膨脹是驕傲自大的助推劑， 而自我常常是易受攻擊的。 因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認。 而這些都是抵制成長的。
Courage：（200）勇氣
到來200這個能量級， 動力才顯端倪。 勇氣是拓展自我、獲得成就， 堅忍不拔， 和果斷決策的根基。 在比之更低的能量級， 世界看起來是無助的， 失望的， 挫折的，
人類集體意識能級停留在190達幾百年之久， 奇怪的是， 在最近的10年裡突然躍遷到了207。 到2006年的測量結果又變成了204。 2007年的測量結果為205。
Neutrality：（250）淡定
到達這個能級的能量都變得很活躍了。 低於250的能級， 意識是趨向於分裂和剛硬性的。
Willingness：（310）主動
這個意識層次可以看做是進入更高層次的一道門。 在淡定的層次的人， 會如實的完成工作任務。 但是在主動層次的人， 通常會出色的完成任務， 並極力獲得成功。 這個能級的人的成長是迅速的， 他們是為人類進步而預備的人選。 低於200能級的人， 他們的思想是封閉的， 但是能級為310的人們則是全然敞開的。 這個能級的人，通常是真誠而友善的，也易於取得社交和經濟上的成功。他們總能有助於人，並且對社會的進步做出貢獻來。他們也樂意面對內在的狀況，也不存在較大的學習障礙。鑒於他們具有從逆境中崛起並學到經驗的能力，他們都能夠自我調整。由於已經釋放了驕傲，他們能夠看到自己的不足，並學習別人的優點。
Acceptance：（350）寬容
在這個能級，一個巨大的轉變會發生，那就是了解到自己才是自己命運的主宰，自己才是自己生活的創造者。低於200能級的人則是沒有力量的，通常視自己為受害者，完全受生活所左右。這個看法的根源是，認為一個人的幸福和苦難來自某個“外在”的東西。在寬容的能級，沒有什麼“外在”能讓一個人快樂，愛也不是誰能給或奪走的，這些都來自內在。寬容意味著讓生活如它本來的樣子，並不刻意去塑造成一個特定的模式。在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣，相反的，對如果解決困難他們則樂於參與。他們更在意長期目標，良好的自律和自控是他們顯著的特點。
Reason：（400）明智
超越了感情化的較低能量級，就進入有理智和智慧的階段。這是科學、醫學以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這裡成為資歷。這是諾貝爾獎金獲得者、大政治家和高級法庭審判長的能級。愛因斯坦，佛洛德，以及很多其他歷史上的思想家都是這個能級。這個能級的人的缺點是，過於關注對符號和符號所代表的意義的區分。明智並不能讓人走向真理。它只是能製造出大量的資訊和文檔，但是缺乏解決資料和結果差異性的能力。明智本身是通往更高能級的一個最大障礙。在我們的社會中能超越這個能級的人鳳毛麟角。
Love：（500）愛
這裡的愛並非通常意義上各種媒體所描述的愛。通常意義上的愛，很容易就帶上憤怒和依賴的面具。這種愛一旦受到挫折，立馬就能轉變成憤恨。引發憤恨的愛是來源於驕傲而不是真的愛。
這個500能級的愛是無條件的愛，是不變更的愛，是永久性的愛。這種愛不會動搖，它不是來自外界因素。愛是存在的基本狀態。愛是寬容，滋養和維持這個世界的。它不是知性的愛，不是來自頭腦的愛，它是發自心靈的愛。愛是總是聚焦在生活美好的那一面上，並且增大積極的經驗。這是一個真正幸福的能級。
世界上只有0.4%的人曾經達到這個意識進化的層次。
Joy：（540）喜悅
當愛變得越來越無限的時候，它開始發展成為內在的喜悅。這是在每一個當下，從內在而非外在升起的喜悅。540能級也是擁有治療和精神獨立的能級。由此往上，就是很多聖人和高級修行者以及治療師的能級。這個能級的人的特點是，他們具有巨大的耐性，以及對一再顯現的困境具有持久的樂觀態度，以及慈悲。到達這個能級的人對其他人有顯著的影響。他們持久性的關注，會帶來愛和平靜。
在能級超過500的人看來，這個世界充滿了閃亮的美麗和完美的創造。一切都毫不費力的同時發生著。在他們開來是稀鬆平常的作為，卻會被平常人當成是奇跡來看待。瀕死體驗在他們的轉變中特徵性的出現，這也讓他們體驗到能量浮動在540-600之間的經驗。
Peace：（600）平和
這個能量層級和所謂的卓越、自我實現以及基督意識有關。它非常稀有，一千萬人當中才有一個人能夠達到。而一旦達到這個能級，內與外的區分就消失了，感官被關閉了。在能級600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣，時空懸停了——沒有什麼是固定的了，所有的一切都生機勃勃並光芒四射。雖然在其他人眼裡這個世界還是老樣子，但是在這人眼裡世界卻是一個，和宇宙源頭進化一起協同舞蹈的，不斷浮動進化的流轉。
這是一種非同尋常、無法言語的現象，所以頭腦保持長久的沉默，不再分析判斷。觀察者和被觀察者成為同一個人，觀照者消融在觀照中，成為觀照本身。能級為600到700之間的藝術作品、音樂和建築能臨時性的，把我們帶到通常認為的通靈的和永恆的狀態中。
Enlightenment：（700 – 1000）開悟
這是歷史上所有創立了精神模範，讓無數人歷代跟隨的偉人的能級。這是強大靈感的能級，這些人的誕生，形成了影響全人類的引力場。在這個能級不再有個體與個體之間的分離感，取而代之的是意識與神性的合一。
這是人類意識進化的頂峰。到來這個能級，不再對身體有“我”的執著，不再對其有關注。身體成了意識降臨頭腦的一個工具，它的首要價值就是連接這兩者。這是非二元性的，是完全合一的能級。在歷史上達到這麼高智慧能級的人，這些偉大的“阿凡達”（Avatar，道成肉身的神），用“主”來稱呼最為合適，他們是：主克裡希納，主佛陀，和主耶穌基督。
這個能級的人，通常是真誠而友善的，也易於取得社交和經濟上的成功。他們總能有助於人，並且對社會的進步做出貢獻來。他們也樂意面對內在的狀況，也不存在較大的學習障礙。鑒於他們具有從逆境中崛起並學到經驗的能力，他們都能夠自我調整。由於已經釋放了驕傲，他們能夠看到自己的不足，並學習別人的優點。Acceptance：（350）寬容
在這個能級，一個巨大的轉變會發生，那就是了解到自己才是自己命運的主宰，自己才是自己生活的創造者。低於200能級的人則是沒有力量的，通常視自己為受害者，完全受生活所左右。這個看法的根源是，認為一個人的幸福和苦難來自某個“外在”的東西。在寬容的能級，沒有什麼“外在”能讓一個人快樂，愛也不是誰能給或奪走的，這些都來自內在。寬容意味著讓生活如它本來的樣子，並不刻意去塑造成一個特定的模式。在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣，相反的，對如果解決困難他們則樂於參與。他們更在意長期目標，良好的自律和自控是他們顯著的特點。
Reason：（400）明智
超越了感情化的較低能量級，就進入有理智和智慧的階段。這是科學、醫學以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這裡成為資歷。這是諾貝爾獎金獲得者、大政治家和高級法庭審判長的能級。愛因斯坦，佛洛德，以及很多其他歷史上的思想家都是這個能級。這個能級的人的缺點是，過於關注對符號和符號所代表的意義的區分。明智並不能讓人走向真理。它只是能製造出大量的資訊和文檔，但是缺乏解決資料和結果差異性的能力。明智本身是通往更高能級的一個最大障礙。在我們的社會中能超越這個能級的人鳳毛麟角。
Love：（500）愛
這裡的愛並非通常意義上各種媒體所描述的愛。通常意義上的愛，很容易就帶上憤怒和依賴的面具。這種愛一旦受到挫折，立馬就能轉變成憤恨。引發憤恨的愛是來源於驕傲而不是真的愛。
這個500能級的愛是無條件的愛，是不變更的愛，是永久性的愛。這種愛不會動搖，它不是來自外界因素。愛是存在的基本狀態。愛是寬容，滋養和維持這個世界的。它不是知性的愛，不是來自頭腦的愛，它是發自心靈的愛。愛是總是聚焦在生活美好的那一面上，並且增大積極的經驗。這是一個真正幸福的能級。
世界上只有0.4%的人曾經達到這個意識進化的層次。
Joy：（540）喜悅
當愛變得越來越無限的時候，它開始發展成為內在的喜悅。這是在每一個當下，從內在而非外在升起的喜悅。540能級也是擁有治療和精神獨立的能級。由此往上，就是很多聖人和高級修行者以及治療師的能級。這個能級的人的特點是，他們具有巨大的耐性，以及對一再顯現的困境具有持久的樂觀態度，以及慈悲。到達這個能級的人對其他人有顯著的影響。他們持久性的關注，會帶來愛和平靜。
在能級超過500的人看來，這個世界充滿了閃亮的美麗和完美的創造。一切都毫不費力的同時發生著。在他們開來是稀鬆平常的作為，卻會被平常人當成是奇跡來看待。瀕死體驗在他們的轉變中特徵性的出現，這也讓他們體驗到能量浮動在540-600之間的經驗。
Peace：（600）平和
這個能量層級和所謂的卓越、自我實現以及基督意識有關。它非常稀有，一千萬人當中才有一個人能夠達到。而一旦達到這個能級，內與外的區分就消失了，感官被關閉了。在能級600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣，時空懸停了——沒有什麼是固定的了，所有的一切都生機勃勃並光芒四射。雖然在其他人眼裡這個世界還是老樣子，但是在這人眼裡世界卻是一個，和宇宙源頭進化一起協同舞蹈的，不斷浮動進化的流轉。
這是一種非同尋常、無法言語的現象，所以頭腦保持長久的沉默，不再分析判斷。觀察者和被觀察者成為同一個人，觀照者消融在觀照中，成為觀照本身。能級為600到700之間的藝術作品、音樂和建築能臨時性的，把我們帶到通常認為的通靈的和永恆的狀態中。
Enlightenment：（700 – 1000）開悟
這是歷史上所有創立了精神模範，讓無數人歷代跟隨的偉人的能級。這是強大靈感的能級，這些人的誕生，形成了影響全人類的引力場。在這個能級不再有個體與個體之間的分離感，取而代之的是意識與神性的合一。
這是人類意識進化的頂峰。到來這個能級，不再對身體有“我”的執著，不再對其有關注。身體成了意識降臨頭腦的一個工具，它的首要價值就是連接這兩者。這是非二元性的，是完全合一的能級。在歷史上達到這麼高智慧能級的人，這些偉大的“阿凡達”（Avatar，道成肉身的神），用“主”來稱呼最為合適，他們是：主克裡希納，主佛陀，和主耶穌基督。
