鮮牛奶100克， 紅茶、食鹽各適量。 先將紅茶熬成濃汁， 去渣取汁， 再把牛乳煮沸， 盛在碗裡摻加茶汁， 同時加入適量食鹽， 和勻;每日1劑， 空腹， 代茶緩緩溫飲之。 本方可令人體健美， 增加力氣， 皮膚潤澤， 為滋補之佳品。
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