無花果營養豐富， 藥食俱佳。 據測定， 無花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸以及蛋白質、維生素C和鈣、磷、鐵等多種營養成分。 無花果中含有18種氨基酸， 其中具有抗衰防病的天門冬氨酸的含量高於其他各種果品。
無花果果實中含有大量果膠和維生素， 果實吸水膨脹後， 能吸附多種化學物質。 食用後能使腸道有害物質被吸附， 排出體外， 能淨化腸道， 促進有益菌類增殖， 維持正常膽固醇含量， 迅速排出有毒物質。 無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類， 都能促進蛋白質分解。
無花果的果實、葉片、枝幹乃至全株均可入藥。 果實除了開胃、助消化之外， 還能止腹瀉、治咽喉痛。 在浴盆中放入乾燥的無花果葉片， 有暖身和防治神經痛與痔瘺、腫痛的效果， 還能潤滑皮膚。 無花果鮮果的乳白汁外塗去疣。 臨床報導， 無花果對治療消化系統腫瘤， 特別是大腸癌， 有較好的療效。 胃癌患者服用無花果提取液後不但病情明顯好轉， 鎮痛效果也十分明顯。 無花果既可鮮食， 又可加工成果醬、飲料和蜜餞。 如果將其切片， 與肉同炒或配火腿、冬菇燒湯， 則成佳餚。
中醫認為， 無花果性味甘、平、入脾、胃經， 有健胃清腸， 清熱解毒、通乳消腫之功。 《滇南本草》言其“敷一切無名腫毒， 癰疽疥癩癬瘡， 黃水瘡， 魚口便毒， 乳結， 痘瘡破爛”。 《本草綱目》言其“治五痔， 利咽喉， 消腫痛， 解瘡毒”。 《食物本草》言其“開胃， 止泄痢”。 《隨息居飲食譜》言其“清熱， 潤腸”。 《群芳譜》對其功能介紹最為翔實：“一是實甘可食， 營養豐富；二是可制乾果；三是常供佳食， 採摘供食可達三月之久， 營養豐富；四是大枝杆插， 本年結實；五是葉為醫痔聖藥；六是未成熟果實可做糖漬密果；七是得土即活， 隨地可種”。 現介紹幾則驗方， 僅供參考。
肺熱喉炎：無花果幹品25克， 冰糖適量。 水煎服， 每日2～3次。
小兒腹瀉：無花果3～5個， 洗淨後切成片， 水煎後飲湯， 每日3次。
支氣管哮喘：將鮮無花果洗淨後，
消化不良， 不思飲食：鮮無花果2個， 早晚各吃1次。
口腔癌：幹無花果60克， 蜜棗兩個， 水煎後飲湯或是含漱。 對於口腔癌有一定的輔助治療作用。
咽炎：鮮無花果洗淨後去皮， 用水煮爛， 加適量冰糖或白糖， 調成糊狀含服即可。
咳嗽無痰：鮮無花果50～100克， 葡萄乾適量， 大米20～50克。 將上述用料一同煮成粥後食用， 每日早晚各一次。
肺燥乾咳， 咽喉痛：鮮無花果2個， 蜜棗2個， 隔水燉爛吃， 每天2次。
產後乳汁少：無花果8個， 豬蹄200克， 燉服。
痔瘡：無花果10個， 每日生食， 有防治痔瘡的作用。
肛裂：無花果葉子30克， 洗淨後水煎外洗， 早晚各一次。
肺熱聲音嘶啞：幹無花果30克， 冰糖適量， 水煎後代茶飲用。
