減肥的偏方

1.綠豆冬瓜湯減肥美體

材料：冬瓜200克， 綠豆100克， 薑3片， 鹽5克。

製作：將綠豆洗淨倒入湯鍋中燉熟， 將冬瓜去皮、瓤， 洗淨後切塊投入湯鍋內， 燒至熟即可。

適用範圍：肥胖者。

2.茶水減肥輕身

材料：茶葉適量。

製作：將茶葉放入杯中， 沏入開水， 待茶濃時飲用

通用範圍：肥胖症候群。

3.山楂治療單純性肥胖

材料：嫩黃瓜5條， 山楂30克， 白糖50克。

制法：先將黃瓜去皮、心及兩頭， 洗淨切成條狀， 山楂洗淨， 放入鍋中加水200毫升， 煮約15分鐘，

4.魔芋瘦身不痛苦

清晨空腹， 魔芋粉5 ~ 10克， 加沸水約200毫升攪拌均勻飲用， 一日兩次， 至少要堅持-個月。

有了上面的方子只是第一步， 堅持才是你能夠減肥的保障， 再加上合理的運動鍛煉， 擁有苗條身材不是夢!