現代都市人大多都是熬夜一族， 熬夜違背了正常的生物鐘， 會給身體製造出一系列的傷害， 比如說黑眼圈、皮膚粗糙暗淡等。 其中熊貓眼無疑是愛美人士的噩夢。 如何拯救熊貓眼？除了要保證充足睡眠以外， 以下5種水果也能幫到你：
蘋果
蘋果是最常見的水果之一， 同時也富含有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。 其中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂肪分解， 可有效防止體態肥胖， 增加血色素， 使皮膚變得細膩。
檸檬
檸檬當中含有豐富的維生素C， 這就是它具有去黑眼圈的功效的原因。
楊桃
富含糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維質、酸素。 楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉澱， 並且有保濕的作用， 對改善幹性或油性皮膚組織都有顯著的功效。 對於熬夜的人來說， 是有益皮膚的好水果。
柑橘
維生素C可以避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射等等， 抑制色素顆粒的形成， 使皮膚白皙潤澤。 而柑橘類是富含維生素C的代表性水果。 另外， 柑橘特有的纖維素和果膠物質， 還有利於清腸通便， 排除體內有害物質， 確保身體健康， 增強免疫力。
葡萄
葡萄被譽為世界四大水果之首， 葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，
