據有關專家研究表明:
1.靈芝含有豐富的營養物質, 能滋補人體器官, 並能雙向調節各器官的生理功能, 使之恢復正常;
2.靈芝具有明顯的強心作用, 能增強心肌收縮力, 增加冠脈血流量, 降低心肌耗氧量;
3.靈芝能降低血中的膽固醇和甘油三酯, 防止動脈粥樣硬化的發生和發展;
4.靈芝能降低血清丙酮酸氨基轉移酶;
5. 靈芝有較強的鎮靜、止咳平喘和祛痰功效;
6.靈芝具有抗腫瘤的作用;
7.靈芝具有抗放射性損傷的作用;
8.靈芝對中樞神經系統有抑制作用, 具有明顯的鎮靜、鎮痛作用。
靈芝藥膳
靈芝酒:靈芝30克,
靈芝茶:將靈芝剪成碎塊, 放在茶杯內, 沖入沸水, 代茶飲, 邊泡邊飲。 也可水煎2~3次, 將煎出的茶水裝入暖水瓶內, 細細品飲。 此茶可以提神, 消除疲勞。
靈芝燉乳鴿:靈芝片5克, 乳鴿1只。 先將乳鴿去毛洗淨, 放入盅內, 加水適量, 再將靈芝片也放入盅內, 加紹酒、薑片、食鹽等, 上籠蒸至熟爛即可。 此膳具有補益中氣、溫腎固本、滋陰養血的功效, 用於兒童與老年人滋補, 也可用於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、白細胞減少症等。
靈芝豬蹄湯:靈芝30克, 黃精、雞血藤各15克, 黃芪18克, 豬蹄250克, 味精、食鹽適量。
養生經驗方
夜寧糖漿:合歡皮、首烏藤、女貞子各105克, 靈芝50克, 大棗75克, 甘草30克, 浮小麥300克。 此中成藥具有安神養心的功效, 用於神經衰弱, 頭昏失眠, 多夢等。 1次40毫升, 日服2次。
靈烏二仁膏:靈芝、何首烏各500克, 薏苡仁、核桃仁各250克。 先將前3味反復煎煮, 去渣濃縮, 加蜜制膏, 後將核桃仁研末對入。 此膏具有滋養肝腎、補 益精血、調和脾肺的作用, 用於肝腎虧損所致的頭昏頭暈、失眠多夢、心悸健忘、大便乾燥或兼咳喘等,
靈芝二參散:靈芝、丹參各30克, 三七參15克, 共研細末。 每服3克, 每日2次。 此散補氣養血、活血止痛, 主治冠心病心絞痛。