現在有很多人患上痛風後不知道自己該吃什麼， 所以平時總是胡亂吃一些東西， 這樣不僅對我們的疾病治療沒有幫助， 而且還可能提高我們體內的尿酸含量， 讓我們痛風疾病發展的更加嚴重， 所以注意自己的飲食是非常有好處的， 對我們的身體健康有利， 那麼痛風能吃的食物有哪些?
血尿酸偏高者和痛風患者要經常喝白開水， 少喝肉魚雞湯火鍋湯等， 白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質， 多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄， 使尿酸水準下降， 湯中含有大量嘌呤成分， 飲後不但不能稀釋尿酸反而導致尿酸增高。
多吃鹼性食物， 痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常， 如果過多吃酸性食品會加重病情， 不利於康復， 而多吃鹼性食物能幫助補充鉀鈉氯離子， 維持酸堿平衡。 多吃蔬菜少吃飯， 多吃菜有利於減少嘌呤攝入量， 增加維生素C， 增加纖維素， 少吃飯有利於控制熱量攝入， 限制體重減肥降脂。 急性痛風性關節炎的患者， 儘量少吃高嘌呤食物如：酵母， 胰臟， 濃縮肉汁， 肉脯沙丁魚， 鳳尾魚， 動物心臟等， 可吃低嘌呤偏鹼性食物如;葡萄， 橘子， 山楂， 番茄， 蘋果， 咖啡， 茶， 奶， 蛋， 海藻類等。
痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等， 以減少外源性嘌呤進入體內， 降低血尿酸水準。 痛風的飲食預防不可能治療痛風病，
