怎樣緩解痛風的疼痛這點對於患者來說是非常重要的， 因為在痛風發作的時候會出現強烈的疼痛， 往往讓人難以忍受， 不僅給生活造成很大的影響， 還帶來了身心上的折磨， 所以患者在平時生活上應做好相關的護理， 以便減輕一點痛苦。
痛風不是一種單一的疾病， 主要表現在關節炎的一種， 痛風的發作一般出現在單個關節， 表現在腳踝、膝蓋、拇指、肘等關節較為常見， 其發作會伴隨有針刺、刀割般的銳性疼痛， 多數患者還會伴發高燒。 一般病程超過5年的患者就會出現痛風結石， 痛風結石可導致關節嚴重變形，
1、多活動
不要長時間保持不動的姿勢。 要經常的活動你的關節， 沒事多活動你的手指和腳趾， 膝蓋和肘部， 做做伸展運動， 這會趕走尿酸結晶在關節處。
2、脾胃、利濕藥物
脾胃、利濕藥物是比較合適的減輕痛風的方法， 但是它比較適合在緩解階段使用。 一般痛風在急性發作時常發生疼痛， 疼痛程度漸增加後達到最高峰， 過幾天後疼痛才慢慢緩解回復正常， 由於關節疼痛情形於急性發作幾天後就消失了， 患者誤認為不痛就沒事而忽略徹底治療。
3、泡腳方法
泡腳是減輕痛風患者痛苦的好方法， 患者可以在晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳， 至少30分鐘， 這樣做可減輕疼痛， 並讓尿酸結晶重新溶解排出體外，
4、冰敷
冰敷也能減輕痛風產生的疼痛， 由於腫脹部位發熱劇烈疼痛， 你可用冰袋冷敷到皮膚上， 有助於減輕疼痛， 還可以按摩關節痛處， 一般30分鐘可減輕疼痛。
痛風給患者帶來巨大的痛苦， 大家一定要引起重視， 為了避免更進一步的傷害出現， 積極做好疾病的護理工作是非常關鍵的， 尤其是在平時生活上要多加注意， 儘量少吃點含有嘌呤的食物， 以免加重病症的發展給健康帶來更大的危害。
