近日， 英國脊柱矯正療法協會專家稱， 走路時使用手機、 PSP和MP4， 容易損傷脊柱、肩頸、手掌和視力。
調查顯示， 英國共有800萬人習慣在走路途中或流覽網頁和電子書， 或打遊戲， 或發送資訊。
對此， 專家指出， 走路時用手機， 往往會使勁低頭看螢幕， 給使用者的脖子、肩頸和脊柱造成巨大壓力， 令頸部血流量減少， 血流不暢引發肩膀和脊柱僵硬、疼痛， 甚至出現炎症。
此外， 在汽車等移動物體上用手機、電腦等， 對眼睛不利。 在不穩地狀態下看螢幕， 更易引起眼部乾澀和疲勞， 從而影響視力。 需要提醒的是， 這些數碼產品的按鍵都比較小，
專家建議， 如果你確實需要在走路時發資訊或流覽網頁， 最好找一個地方坐下， 以減少肩頸壓力。 而且， 每隔一段時間就要按摩手腕至手肘的肌肉。 最好一隻手發短信， 發幾條後就換另一隻手， 並要抬頭休息一會。 假如沒有地方坐， 就將身體挺直， 把手機稍舉高些， 以減少低頭的幅度。
