生活中會有很多的不小心， 因此， 我們也會出現很多的狀況。 當我們在運動的時候， 我們如果不小心就會造成扭傷， 但是我們扭傷不可以直接抹紅花油， 因為這是錯誤的方法， 所以， 我們應該正確的做好運動急救的措施。 下面小編就為大家介紹一下運動急救的方法是什麼?
扭傷後馬上用正紅花油， 對扭傷處進行塗抹， 並揉搓， 卻發現塗抹、揉搓後沒多久， 扭傷的地方就腫脹得更厲害了。
這是因為， 在損傷的急性期即24小時內， 皮下軟組織周圍的小血管會發生破裂。 此時， 如果塗抹正紅花油等活血化瘀藥物進行揉搓，
那麼， 如何正確處理扭傷在扭傷的急性期， 可以使用毛巾包一些冰塊， 對扭傷處進行局部冷敷；同時避免過多活動， 嚴禁熱敷， 也不可塗抹活血化瘀藥物以及進行揉搓。 急性期過後即24小時後， 扭傷局部會進入血腫吸收和組織修復期， 這時才可以使用正紅花油等活血化瘀藥物， 可以每天塗抹患處4～6次。
若扭傷處皮膚出現破潰， 則不要使用正紅花油;使用後皮膚發生過敏者， 也應立即停止使用。
大多數輕微扭傷者經過上述治療， 再配合扭傷局部適當的休息， 一般一周後即可痊癒， 但用藥三天症狀仍然沒有緩解者， 應立即去醫院就診。
