冬季很多人愛吃， 但是有些人牙不好， 往往會吃出一些問題， 比如牙痛就是很大的一件事， 也是很痛苦的事。 那麼牙痛怎麼快速止痛呢?牙痛吃什麼止痛快呢?今天小編就為大家推薦5款治療牙痛的食療秘方， 快來看看學學吧。
5款牙痛食療秘方
都說十指連心痛難耐， 但只有牙不好的人才知道， 當牙痛前來“拜訪”時， 那種痛苦簡直是難以言喻， 何其鑽心， 讓人全身無力。 而且牙痛狀態下特別容易為小事而發怒。 尤其是到了冬季寒冷， 人們吃東西多是趁熱， 但熱刺激很容易引發牙痛， 尤其是在冷和熱交替變化時，
牙痛不是病， 疼死無人問。 一旦患了牙病， 特別是牙齦腫痛， 叫人痛苦異常。 而冰塊只能解一時之痛， 如何擁有健康好牙齒， 根除牙痛才是關鍵!食療固牙健齒， 讓你遠離牙痛困擾。
①、骨碎補粥
【配方】骨碎補20克， 粳米50克。
【用法】骨碎補水煎， 取汁加米煮粥調味。
【功效】益腎健齒， 固齒止痛。
【主治】腎虛牙痛。
②、生地黃汁
【配方】鮮生地黃適量。
【用法】鮮生地黃洗淨， 用淨紗布包裹， 咀嚼令汁浸漬牙根並咽之。
【功效】滋陰清熱， 止血止痛。
【主治】腎虛牙痛。
③、三花茶
【配方】金銀花20克， 野菊花20充， 茉莉花25朵。
【用法】上料加水煮沸5分鐘或沸水沖泡， 加糖代茶飲。
【主治】胃火牙痛。
④、生薑粥
【配方】生薑10克， 粳米50克。
【用法】先用粳米煮粥， 粥熟後加入生薑片， 再略煮片刻， 空腹趁熱食用。
【功效】辛溫散寒。
【主治】寒凝牙痛。
⑤、牛蒡飲
【配方】牛蒡根250克。
【用法】牛蒡根水煎， 代茶飲。
【功效】疏風散熱， 消腫止痛。
【主治】風熱牙痛。
小貼士：
刷牙出血怎麼辦?
多吃青菜， 充足睡眠， 缺維生素B2， 多吃點胡羅蔔， 番茄一系列。 多吃一些含Vc的水果， 如橘子等， 或吃點維生素C。 如果不放心， 可以去看下醫生。 還有， 要注意清潔牙齒!
楊桃清熱解毒防牙痛
楊桃是久負盛名的嶺南佳果之一， 可分為酸和甜兩類， 酸的多用作蜜餞加工或烹飪時的配料， 甜的多用來生吃， 適當食用不但有助消化， 且對口腔疾患有較好的防治效果。
功效：從中醫的角度分析說， 楊桃性偏寒涼， 果汁充沛， 有生津止渴、清火解毒利小便之效。
現代營養學研究發現， 楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機酸， 攝入後能提高胃液的酸度， 促進食欲， 有助於消食。
另外， 它還含有維生素C、鈣及豐富的鉀等多種微量元素和大量揮發性的成分， 對春季常見的慢性咽炎、口腔潰瘍和風火牙痛有較好的輔助療效。
挑選：表面果蠟光澤明亮者較熟， 果香清爽者新鮮。 用手掂一掂， 一般越沉者越多汁。
生食楊桃最好切成條狀
食法：清洗乾淨後切除帶有澀味的棱邊， 再切成條狀來品嘗。 因楊桃末端的甜度一般比蒂頭高， 因此生食時最好切成條狀而非星狀， 能保證每塊甜度較均。
提醒：因其性寒， 多食易致脾胃濕寒， 普通人一次吃一個左右就夠了。 腎功能欠佳的小兒和老人要少吃， 而有慢性腎病、腎衰或尿毒癥者應忌口。
讓牙疼立刻見效的止痛方法
生薑止牙痛
生薑具有消炎、止痛作用。 牙痛時取鮮生薑一片， 咬合於痛牙處， 必要時可重複用之。
味精止牙痛
取味精少許， 直接塗敷牙痛處;或將適量味精加入開水中熔化， 待冷卻後反復含漱， 止痛效果良好。
穴位按壓止牙痛
上牙痛取下關穴， 下牙痛取頰車穴， 無倫上下牙痛均加用同側合穀穴， 以拇指用力按壓穴位並略揉動， 反復進行至牙痛消失。
止痛：冰塊止血鎮痛
如果沒有很好的預防， 還是牙痛了的話， 大家可以用冰塊救一下急，
牙痛時， 可取冰塊置於合穀穴上(俗稱：虎口)。 左側牙痛， 冰右側合穀穴， 右側牙痛冰左側， 一般5-7分鐘， 牙痛即可止住。 止痛時間可以維持兩小時左右。
一般冰一側穴位即可以止痛， 如冰凍兩側， 止痛效果更佳， 維持止痛的時間會更長些。 冰塊治牙痛適合於男女老幼， 但是冰凍法只能起一時的止痛作用， 不能根治牙痛， 所以牙痛緩解後， 仍需去醫院治療。
總結：牙痛是很痛苦的事情， 它雖然不是什麼大病， 但是疼起來也是讓人很難忍受的。 小編以上推薦的那些治療牙痛的方法， 大家可以試試吃吃， 止痛效果不但好， 還能讓你永遠一口健康好牙哦。
