此前小編為大家介紹了女人吃牡蠣的好處， 想必大家對牡蠣這種海鮮有了更多的瞭解， 因此今天小編為大家介紹另一種海鮮——對蝦。 對蝦體長大而側扁， 甲殼薄， 光滑透明。 而且肉質肥嫩鮮美， 食之既無魚腥味， 又沒有骨刺， 因此受到不少人們的喜愛， 尤其是女人。 那麼女人吃對蝦的好處有哪些呢？對蝦的營養價值有哪些呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
女人吃對蝦的好處
1、治療腰痛
可用對蝦50克， 冬蟲夏草15克， 九香蟲15克， 水煎服， 日1劑。
2、通乳
蝦的通乳作用較強， 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
3、治療時差症
科學家最近發現， 蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
4、滋養身體
蝦營養豐富， 且其肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
5、治脾腎虛諸症
可用蝦仁15~20克， 洗淨， 豆腐500克， 切塊。 再將兩味一同放鍋中水煮， 並加入蔥、薑、鹽調味， 待蝦仁熟後， 食豆腐、蝦仁， 飲湯。
6、保護心血管
蝦中含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利於預防高血壓及心肌梗死。
對蝦營養價值
1、對蝦含有水分77克， 蘊含熱量90千卡。
2、蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素， 就是表面紅顏色的成分，
3、對蝦肉質細嫩， 味道鮮美， 營養豐富， 並含有多種維生素及人體必需的微量元素， 是高蛋白營養水產品， 被廣泛用於各種菜肴的製作。
4、對蝦營養價值很高， 每100克對蝦所含營養素如下：蛋白質(18.60克)、脂肪(0.80克)、碳水化合物(2.80克)、維生素A(15.00微克)、硫胺素(0.01毫克)、核黃素(0.07毫克)、尼克酸(1.70毫克)、維生素E(0.62毫克)、鈣(62.00毫克)、磷(228.00毫克)、鉀(215.00毫克)、鈉(165.20毫克)、鎂(43.00毫克)、鐵(1.50毫克)、鋅(2.38毫克)、硒(33.72微克)、銅(0.34毫克)、錳(0.12毫克)。
以上介紹了女人吃對蝦的好處以及對蝦營養價值， 想必大家對這種海鮮有了更多的瞭解。 小編提醒， 對蝦雖然好吃， 但也要注意並不是任何人都可以吃的。 其中宿疾者、正值上火之時的人， 患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人，
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