在生活當中很多人都喜歡吃青蟹， 其實青蟹也是作為蟹肉的一種， 而且我們都知道歧視性用油， 清熱解毒的功效， 還可以幫助我們養精活血， 通經絡， 所以說其實便秘的人是可以吃的對身體健康， 不會帶來不利的影響， 要知道很多的便秘患者都是因為上火造成的， 可以起到清熱解毒的功效， 所以當然是可以吃的。
便秘患者一定要注重自己的飲食保健， 因為飲食方法是可以更好地幫助自己解決便秘的好方法， 那樣才不會因為吃一些藥我給自己的身體帶來副作用， 而在生活當中應該多吃一些蔬菜和水果這些也是緩解便秘的好方法。
便秘的朋友可以適當的吃一些副作用不大的潤腸的藥。 也可以從飲食上面去調理， 有便秘的朋友可以多吃蔬菜和水果， 同時每天都要多喝水， 這樣對便秘會起到改善作用的。 便秘能吃青蟹嗎?
便秘是指排便頻率減少， 一周內大便次數少於2～3次， 或者2～3天才大便1次， 糞便量少且幹結時稱為便秘。 但有少數人平素一貫是2～3天才大便1次， 且大便性狀正常， 此種情況不應認為是便秘;對同一人而言， 如大便由每天1次或每2天1次變為2天以上或更長時間始大便1次時， 應視為便秘。
對便秘患者必須給予足夠的重視， 以尋找發生便秘的原因。
青蟹是一個好東西， 青蟹的腳是含有豐富的蛋白質、微量元素等營養的，
中醫認為其有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。 對於淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。
上面說到青蟹有清熱解毒的作用， 那麼有很便秘的朋友， 可能是因為熱太重而引起的便秘的吧?所以說， 要想解決便秘， 就得先清熱， 因此便秘的朋友還是可以吃青蟹的。 青蟹的功能多， 作用大， 而且營養也非常的豐富， 很適合人們食用的。
通過瞭解之後我們發現其實便秘者是可以吃青蟹的對健康不會帶來不利的影響， 但是如果是屬於那種海鮮類過敏的人還是應該禁止食用，
