養生酒的好處多多, 且各有功效。 快快找一款適合自己的養生酒吧!不過, 養生酒再好也要適量, 而本身不能喝酒的, 就還是不喝為好哦。
一、暖身
酒是溫性的, 古人喝酒一般要“燙”一下再喝, 這樣更能發揮酒的暖身作用。
秋冬季氣溫低, 不少人有手腳發涼的問題, 不妨吃飯的時候也“燙”點黃酒或米酒, 或者平時燒飯做菜時可以添加少許黃酒。
在養生酒裡, 推薦大家喝醪糟酒, 因為它的酒勁很小, 還有活血、驅寒、暖身之功效, 特別適合平時喝。
養生方推薦:醪糟果汁
醪糟的喝法很多, 加入獼猴桃汁、橙汁、檸檬汁、草莓汁等果汁製成風味別致的果汁醪糟,
二、止痛
有風濕和類風濕問題的人, 秋冬季往往容易犯痛。 中醫說“治痹症裡頭, 可以弱酒”, 這裡的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒, 這些酒都具有通絡活血的作用。 可在煎中藥的時候把黃酒倒上一點, 幫助通經活絡。 不過要注意的是, 這些酒不能用二鍋頭這樣度數太高的白酒代替。 此外, 容易痛經的女性朋友, 可以用些醪糟, 有不錯的活血通經的作用。
養生方推薦:醪糟蛋
醪糟雞蛋不僅營養豐富, 還能緩解痛經。 做法:1、兩、三勺醪糟(也叫江米酒)放入鍋內;2、加入適量水攪拌均勻;3、加一點紅糖。 ;4、放入一勺黑芝麻粉(可以補腎、養發);5、打開火, 待鍋內的醪糟開後, 打入一個雞蛋,
三、養顏
不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱, 這類病證往往多見肝鬱氣滯, 伴隨有胸脅脹痛, 月經不調, 或伴有胸悶、氣短、喜歡歎氣、抑鬱等。 而用黃酒泡上一些疏肝理氣的中藥, 可以起到養顏祛斑的作用。
養生方推薦:玫瑰陳皮酒
檳榔20克, 陳皮10克, 青皮10克, 砂仁6克, 荔枝核10克, 請藥店加工成粗顆粒, 裝入布袋, 加入黃酒1600毫升, 再用小火燉20到30分鐘, 如果喜歡甜味, 可以加適量冰糖。 用罎子或者酒瓶裝好, 密封。
每天服用兩次, 每次大概20毫升左右。 注意孕婦忌服。
枸杞綠豆酒
配方是枸杞子100克, 女貞子50克, 仙靈脾50克制成醪糟水果。
將醪糟加適量水燒開後,
此酒能溫腎補肺, 美澤肌膚毛髮。 對老年虛勞咳嗽, 疲倦乏力, 腰膝酸軟有效, 平時無病也可以作為保健酒來喝。 可以早晚各服一次, 每次不可超過半兩。