緩解眼疲勞可用熱毛巾敷眼睛，三方法最有效

對於白領人士來說， 其在工作中一般都是需要面對電腦的， 而用眼過度導致眼部疲勞的出現， 也是其身上常有的狀況。 在對眼疲勞的緩解上， 熱毛巾敷眼睛就十分有效， 下面本文就為大家介紹三種方法。

1.敷熱毛巾

眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候， 可以用熱毛巾來敷。 把毛巾沾熱後擰水後， 然後大面積把自己的眼部蓋住， 這樣， 能讓眼睛四周的血液活躍， 並能帶動其新陳代謝， 從而達到緩解疲勞的作用。

2.按摩眼睛

平時的時候， 感覺到不舒服的時候， 可以用手指來按摩自己的眼四周， 可以對照一下穴位，

3.濃茶抹眼

我們都知道， 當眼睛處於疲勞的情況下時， 有一種方法能夠非常有效的幫你緩解眼疲勞， 就是塗抹茶水。

泡一杯濃濃的茶， 然後加適量的鹽， 攪拌均勻後， 用棉棒沾濃茶水， 塗抹自己的眼睛四周， 能及速地緩解眼疲勞的症狀的。