我們常常有不小心感冒了發燒了， 還會伴有頭痛的情況。 這是風熱頭痛的症狀， 這裡小編介紹大家喝荊石茶， 荊石茶的原料很簡單， 只有三種材料搭配一起製作出來。 但是荊石茶的效果很好的， 能幫助我們治療風熱頭痛。 來看荊石茶的用法!
原料
荊芥5g、石膏3g、綠茶3g。
用法
用250ml開水沖泡後飲用， 可加白糖， 沖飲至味淡。
功能
用途
風熱頭痛。
風熱頭痛
頭痛發脹， 時感灼痛， 遇熱而增重。 甚則頭痛如裂。 惡風發熱， 面目俱赤， 咽幹口渴， 便秘溲赤， 舌質紅， 苔薄黃或黃燥， 脈浮數。
預防
1、高溫會消耗大量的體液， 注意多喝白開水，
2、睡眠對治療夏季感冒也頗有幫助， 起碼要保證8小時的睡眠時間， 晚上洗個溫水澡可以幫助入眠。 如果晚上睡得不好， 可以在中午小睡一會兒。
3、膳食一定要合理， 可以多吃一些像番茄、黃瓜等維生素含量較高的食物， 多吃一些瘦肉， 以增加蛋白質的攝入量。 還可以多吃水分多的食物， 如西瓜、綠豆湯、米仁、冬瓜。 西瓜外皮， 中醫稱為"西瓜翠衣"是很好的消暑食物， 可以用水將之煮開做茶飲。
4、避免暑熱的活動， 適宜在早晨或晚上5點以後進行戶外活動。
5、房間要通風， 保持室溫適宜， 應保持室內空氣暢通， 在高溫下可以使用空調， 但不要將溫度定得低於26℃，
6、避免受涼， 防暑降溫要適時適度， 要根據氣溫變化， 及時增減衣服。 大汗淋漓時， 不要立刻用水沖洗。
結語：能幫助治療風熱頭痛的荊石茶， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對荊石茶已經有些認識了。 以後再遇到感染了風寒， 引發發熱頭痛不舒服的情況， 可以自己制些荊石茶來喝。 幫忙調理身體， 效果還是很不錯的喲。 中醫藥茶一直都是很受人們歡迎的!
