打軟腿是指膝關節打軟或有膝關節的自發性脫落感， 常伴有明顯疼痛， 有的人甚至跪倒， 大部分病人講不清是先軟後痛， 還是先有疼痛而後打軟。
年輕人偶爾打軟腿常見於劇烈運動之後， 如長距離跑步、踢足球後， 常伴有肌肉酸痛無力。 其主要原因是劇烈活動出汗後， 體液丟失過多而又未及時補充， 導致電解質紊亂， 包括低血鉀、低血鈉。 一般經過休息和補充丟失的電解質， 就會很快恢復。 老年人經常發生一側或兩側的打軟腿， 則需要到醫院檢查。 如果發現上下臺階或上下坡打軟， 應當考慮到病變位於髕骨後面;如果是當改變膝關節活動方向時打軟，
打軟腿的常見原因有：①韌帶損傷， 不能提起小腿而發生打軟腿， 也可以是交叉韌帶損傷， 導致膝關節的不穩;②半月板疾病、活動不利;③髕內側滑膜皺襞綜合征;④軟骨骨化;⑤髕股關節骨性關節炎;⑤脛股關節骨性關節炎;③關節內游離體;⑥盤狀軟骨;⑦髕下脂肪墊絨毛結節增大， 需要膝關節鏡的輔助檢查;⑧股四頭肌萎縮;⑨心理因素， 心裡總是害怕再次跌倒而導致骨折， 發生打軟腿現象。
