頭髮開始大把大把地掉
一到秋天， 不少人便開始焦急， 頭髮又開始大把大把地掉了， 不管怎麼弄還是擋不住越來越大的光額頭。 脫髮的原因很多， 中醫學認為脫髮的病因主要在腎， 若肝腎兩虛氣血不足， 全身的血液迴圈就“疲軟”， 無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”， 頭上毛囊得不到滋養， 漸漸萎縮， 就會引起脫髮。
此外， 如先天稟賦不足、家族遺傳、壓力過大、熬夜、飲食不節等都會造成脫髮。 治療上除了中藥內服調理外， 還可以選用中藥外洗， 如人參液、生側柏葉、丹參、黃柏等中藥， 也能取得不錯的生髮效果。
全身乾燥瘙癢還掉白屑
秋風剛起， 不少人發現身體尤其是四肢皮膚特別乾燥、瘙癢， 一抓還有白屑飄下， 不少女生每年秋冬都會出現皮膚乾燥瘙癢的問題。 今年為了防止這種現象， MM喜歡用精油在家泡澡， 給皮膚“喝水”， 當時挺舒服的， 但是皮膚卻好像更乾燥了。
皮膚瘙癢與秋燥有關， 大家知道秋燥傷肺， 事實上空氣中的濕度降低， 皮膚皮脂分泌量減少， 不少年輕人覺得皮膚乾燥， 開始選擇泡澡， 認為洗澡時皮膚在大量“喝水”， 特別舒服。 但實際上會使皮膚愈來愈乾燥、瘙癢。
秋季天氣乾燥， 很多人的嘴唇也開始乾燥起來。 嘴唇掉皮難受， 塗潤唇膏或把皮撤掉這些只是表面功夫， 如何深層的呵護水潤紅唇？ 有很多人的嘴唇起皮，
嘴唇開始乾燥掉皮
嘴唇乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。 因此， 水的補充是非常必不可少的。 尤其是辦公室一族， 長期坐在電腦前， 受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分。 人體每天攝入水分的量應該在1500——2000ml左右。 當然， 水大家也不能為了補水一次喝太多， 這樣反而會引起“水中毒”， 那就得不償失了。 一次的飲水量應該控制在200ml左右最為恰當。
痘痘橫生只能戴口罩
打扮入時的姜女士出門卻戴著個口罩， 滿臉的大顆痘痘， 又紅又腫，
痤瘡是最常見的皮膚病， 人們常說的青春痘其實是和青春期油脂分泌旺盛有關， 而“成人痘”大多與內分泌有關， 熬夜、精神緊張、生活不規律都會誘發和加重痤瘡。 中醫根據不同的誘因和個體體質， 辨證施治， 認為痤瘡主要是因肺熱而起。 “肺主皮毛”， 首先表現在皮膚上的改變， 治療則以清熱解毒、涼血祛風為主， 中藥內服加外敷， 治療痤瘡。
秋燥防止皮膚瘙癢的措施：
1.注意穿著
要穿純棉的衣物（尤其是內衣）， 不要穿化纖或針織材料的衣物， 因為後者容易引起靜電和瘙癢；其次衣服要穿得寬鬆， 不要緊繃在身上。
2.中藥辨證治療
因血虛肝旺而引起的全身性瘙癢， 以養血潤燥， 鎮肝熄風為治則， 可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴， 當歸飲子加減內服；因濕熱下注引起的局限性皮膚瘙癢， 以清熱利濕止癢為治則， 可用地膚子、蛇床子、苦參、丹參、艾葉煎湯熏洗局部， 龍膽瀉肝東加減內服。 也可採用針灸療法， 取穴曲池、合穀、血海、足三裡等。
3.多吃豆類和雜糧等食物
由於維生素b族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用， 缺乏維生素b族會使體內的新陳代謝產生障礙， 影響細胞功能， 容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。
4.冬瓜皮泡水
將曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴， 然後再將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處， 可以止癢。 冬瓜皮味甘， 性微寒， 有清胃熱、利水消腫等功效。 冬瓜皮還能防治液體外滲， 一些皮膚瘙癢後感覺皮膚腫脹、水腫的患者， 或者因長時間靜脈滴注導致皮膚腫脹並外滲液體的患者， 用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮於滴注處， 每天兩次， 可以消除水腫、防止液體外滲。
5.鮮韭菜水
鮮韭菜與淘米水， 按1：10重量配好， 先泡兩小時再一起燒開， 除去韭菜用水洗癢處或洗澡， 洗後勿用清水過身。 1日1次， 連洗3天。 香菜泡酒 用白酒將香菜浸泡2小時， 然後用香菜蘸酒塗抹瘙癢處， 可很快止癢。
6.適量的茶水
每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢，因為茶葉裡含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力。
7.沐浴
水溫應保持在24℃-29℃為宜，同時洗浴時間不宜過長，一般來說，盆浴15分鐘、淋浴3-5分鐘即可。合理應用潤膚露之類的護膚用品，有利於皮膚瘙癢症狀的減輕。如果皮膚不是很油的話，以選擇中性的浴液和香皂為好，洗滌用品在身體上停留時間也不宜過長，洗後一定要沖洗乾淨，否則會傷害皮膚。洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，這樣可以鎖住皮膚表面水分、緩解乾燥瘙癢。
可很快止癢。
6.適量的茶水
每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢，因為茶葉裡含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力。
7.沐浴
水溫應保持在24℃-29℃為宜，同時洗浴時間不宜過長，一般來說，盆浴15分鐘、淋浴3-5分鐘即可。合理應用潤膚露之類的護膚用品，有利於皮膚瘙癢症狀的減輕。如果皮膚不是很油的話，以選擇中性的浴液和香皂為好，洗滌用品在身體上停留時間也不宜過長，洗後一定要沖洗乾淨，否則會傷害皮膚。洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，這樣可以鎖住皮膚表面水分、緩解乾燥瘙癢。
