好習慣是保肝的關鍵

1、過度喝酒

現在的社會， 喝酒幾乎成了社交的一種主要手段， 無論是談生意還是朋友聚會， 似乎少了酒就少了一種意境， 甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺， 於是你一杯我一杯， 非得拼個“無醉不歸”才肯甘休。

解析：然而專家告訴我們， 酒精在體內的代謝過程， 主要在肝臟中進行， 少量酒精在進入人體之後， 可馬上隨肺部呼吸或經汗腺排出體外；而絕大部分酒精在肝臟中先與乙醇脫氫酶作用， 生成乙醛， 乙醛本身就對肝細胞有非常大的毒害作用， 正常人很快會在乙醛脫氫酶的作用下將乙醛轉化成乙酸，

進而產生熱量。 但是， 酒精在人體內的代謝速率是有限的， 如果飲酒過量， 酒精就會在肝臟中蓄積， 蓄積至一定程度即造成酒精性肝損傷。 因此， 乙肝病毒攜帶者絕對不能過度飲酒， 因為你的肝細胞本來就攜帶有乙肝病毒， 過量飲酒會加重肝細胞的負擔， 也進而會導致肝細胞的損害。

建議：專家認為， 慢性乙型肝炎患者喝酒危害性非常大， 乙肝病毒和酒精加在一起， 會加重對肝臟的損害， 最終形成肝硬化、肝癌的幾率比不喝酒的人要高很多；乙肝表面抗原長期陽性者， 長期飲酒易致肝硬化和促進肝硬化失代償， 還可能促發肝癌， 縮短壽命。 所以， 感染了乙肝的朋友絕對不允許喝酒， 哪怕是含有酒精的飲料，

也不能喝；既往有飲酒習慣的乙肝患者應該堅決戒酒。 否則， 將會使已經受到乙肝病毒侵害的肝臟“雪上加霜”！慢性乙肝的人如果不僅不戒酒還反而酗酒， 這無疑是一種自殺行為！

2、胡亂吃藥

沒人敢說自己一輩子從不吃藥， 從預防保健到小感冒， 沒病吃保健品， 有病吃藥， 藥店熙熙攘攘的人群， 特價的藥品看板， 忙碌的藥品銷售員……這些無不說明， 藥在充斥著我們生活的每個角落；而我們的肝臟， 也正在飽受這些藥的“煎熬”！

解析：俗話說“是藥三分毒”， 藥在治病的同時它也會對組織器官造成一定的影響， 我們吃進去的藥物進入體內後絕大多數都得經過肝臟來代謝。 而對於乙肝病毒攜帶者來說， 原本肝臟受過乙肝病毒的侵害變得不太健康，

如果再有藥物進入， 肝臟作為一個代謝的器官， 要去分解去轉化它們， 然後再排出體外， 對於正常人來說可能負擔不是很重， 但是對於不太健康的肝臟來講， 負擔就會比較重。 還有一些藥物本身對肝臟就有損傷， 即使正常人吃都要注意， 更何況是感染過乙肝的人。

建議：有些小病， 如感冒， 能不用藥的就不用藥， 先試試自然療法， 如休息， 多喝水等。 如果實在需要用藥的話， 一定要在醫生的指導下選擇對肝臟損傷比較小的藥物， 對於那些明確規定肝病病人禁用的藥物， 則絕對不能使用。 對於那些大家普遍認為“無毒”的中藥、保肝藥， 其實都有可能損傷肝臟的。 據悉， 抗結核藥損傷肝臟的報導最多，

其次就是中草藥！

總而言之， 乙肝感染者吃藥需注意以下幾點：1、儘量避免吃藥， 能不吃就不要吃；2、就診時應將乙肝感染情況告知醫師。 3、避免使用損害肝臟的藥物。 4、必須服藥時選擇對肝功能影響較小的藥物。 5、服藥期間定期檢查肝功能， 如有異常， 及時停藥。