牛皮癬可以吃粽子嗎?端午節吃粽子, 的確是一種美味享受, 但攝入過多, 則增加熱量, 同時因為少吃了蔬菜等副食, 就可能造成微量元素和膳食纖維攝取不足, 所以牛皮癬患者要適量吃粽子, 牛皮癬患者可以在糯米主料中, 加入小米、小豆等, 不僅可以增加粽子纖維含量, 還能減少腸胃負擔, 有助消化和維持營養平衡。
專家建議銀屑病患者要注意不可多吃。 粽子不僅味道美, 而且多種多樣, 令人們留戀不已, 回味無窮。 但是牛皮癬患者要注意, 在這麼高興的時刻, 不要忘了適量二字。
粽子黏性大 不適合多吃粽子的主要原料是糯米,
粽子的餡料有多種, 但無論什麼餡料的粽子, 其主要的營養成分都是碳水化合物, 含熱量較大, 因為味美, 人們往往多吃, 於是, 便攝入了過多的熱量。 而同時因為少吃了蔬菜等副食, 就可能造成微量元素和膳食纖維攝取不足, 導致營養失衡。
所以, 牛皮癬患者吃粽子應該警惕吃得過多。 以其代替穀物主食計, 健康成人一日吃粽量一般不宜超過主食的1/3。 不應多吃粽子的理由還在於:糯米含糊精多, 黏性大,