以前曾經認為水質硬可導致結石形成， 然而經腎病醫院研究人員發現， 結石發病率與硬質水無關， 即水質的軟硬不是決定尿結石的主要因素， 所以， 尿結石患者在飲水方面應注意以下幾點。
喝水可防治尿石症
1、成人正常活動每日飲水保持在3000毫升， 這樣才可使尿液濃度維持在一個較理想的水準。
2、合理選擇液體的種類。 患者可在總量相當的情況下一半飲水， 另一半選擇除咖啡、茶水以外的飲料。
3、合理分配飲水時間。 由於人體在深夜和清晨尿草酸鈣過飽和度為最高， 尿抑制活性最低， 是結石形成的最佳時機，
尿石症的病因分析
男科專家指出， 愛吃肉類、動物內臟的人注意了， 要控制肉類和動物內臟的攝入量， 因為肉類代謝產生尿酸， 動物內臟是高嘌呤食物， 分解代謝也會產生高血尿酸， 而尿酸是形成結石的成份。
多吃糖的男性很容易患上尿道結石， 如果服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加， 尿酸度增加， 可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱， 促使結石形成。
溫馨提示：在生活中喝水少的人也是很容易出現尿道結石的。 男科專家介紹， 不要憋尿， 多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，
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