0-3個月親子遊戲強壯寶寶腰腿

親子遊戲是剛剛開發的教育資源， 不僅能鍛煉寶寶的體能， 還可以密切親子關係， 促進寶寶身心健康， 促進大腦發育， 0-3個月的寶寶都能做哪些親子遊戲呢？

親子小遊戲之一：挺身操

目的：讓寶寶的腰部更強壯。

方法：父母用雙手將寶寶的腰部托起， 讓他挺直身體， 時間一次比一次長。 如果寶寶習慣了， 可以多托一會兒。 挺身練習時， 寶寶的頭部不要離開床。  

 親子小遊戲之二：節拍訓練

目的：鍛煉寶寶雙臂、雙腿的肌肉， 同時增強寶寶對音樂的敏感性。

方法：在播放喜歡的樂曲時， 讓孩子仰面躺下， 輕輕握住他的兩隻手腕，

媽媽錦囊：

親子遊戲一般在上午餵奶前半小時或餵奶後1小時做；最好在桌子上或床上鋪上小童毯， 室溫適度， 寶寶最好赤身；父母的手要溫熱， 且不要帶任何飾物， 手的動作要輕柔而有節奏感， 讓寶寶感到舒適。