癲癇是一種較為複雜的神經性疾病， 一般很難在短期內完全治癒， 癲癇對患者身心健康危害很大， 很多患者擔心癲癇會影響自己的壽命， 害怕自己活不久。 其實癲癇疾病本身不會直接影響患者壽命， 但是發作時的意外可能會導致傷亡， 為了自己的生命不受癲癇影響， 癲癇患者要做好各種措施。
一、急救措施
1、迅速讓病人仰臥
癲癇急救法大家有必要瞭解一下， 這對患者的健康非常有幫助。 當癲癇發作時， 應該迅速的讓患者保持仰臥的姿勢， 不需要墊枕頭， 應該將纏有紗布的壓舌板墊在上下牙齒之間，
2、不強行喂水或按壓肢體
發作時不要強行喂水或強行按壓肢體， 應刺激或點壓人中、合穀、足三裡、湧泉等穴位， 這也是癲癇急救法之一。
當癲癇發作時， 大家一定要注意患者的表現， 積極將患者送往醫院的同時， 還需要進行急救， 及時的救治對患者生命的搶救非常關鍵。 營養不良的患者， 會更容易有癲癇， 比如患者可能出現電解質代謝紊亂的情況， 在這種情況出現時，
二、飲食護理
根據研究表明， 有糖尿病的病人， 會比其他人更易有癲癇， 原因在於身體內的血糖含量忽高忽低， 會讓腦部的神經中樞功能受到影響， 從而更容易導致癲癇發病， 所以， 這部分病人也特別注意自己的飲食， 以下就是“癲癇患者的飲食中要避免出哪些食物”的介紹。
1、癲癇患者對於碳水化合物的攝入量要有一定的控制。 癲癇患者所需要的熱能和蛋白質與正常人相同， 但是碳水化合物則無需過多， 每日三百克最佳。
2、癲癇患者還應該注意限制鉀的攝入量。 腦外傷導致的癲癇患者和長期服用鎮靜藥物的患者容易脫水、白細胞減少、貧血、營養不良等，
3、癲癇患者不要吃含鋅高的食物。 長期服用藥物的患者， 血鋅濃度比用藥前明顯下降， 有些患者甚至出現了缺鋅症狀。
4、對於能夠誘發癲癇的食物必須要避免。 如狗肉、雞肉、羊肉等“發物”都不適合食用。 同時患者要戒除煙酒， 因為酒精也會導致患者癲癇發作。
暴飲暴食會使癲癇患者的胃部受到過度牽拉， 容易誘發癲癇發作。 暴飲暴食容易引起患者胃腸功能紊亂， 出現腹瀉、嘔吐等症狀， 會造成體內大量失液， 如果出現身體內水和電解質平衡紊亂， 也會誘發癲癇發作。 患者應避免暴飲暴食， 如果出現大量丟失體液的情況， 應及時補充水分和電解質， 使人體內的水和電解質維持平衡狀態。
三、保健護理
1、勞逸結合
過重的體力或腦力勞動可誘發成年人癲癇， 成年人癲癇病人必須注意勞逸結合， 改善癲癇患者的腦部血液迴圈很重要， 適當地運動對癲癇患者有極佳保證性護理效果， 但是都要講求一定適度適量， 並且要避免太過劇烈的運動， 儘量避免情緒緊張及壓力過大。 在學校、社會上都是會對癲癇兒童學習做出要求不要太高。 成人病人的學習也不要過度緊張和疲勞， 以免使癲癇發作。
2、選擇性用藥
抗癲癇劑與某些藥物會有一定衝突， 因此我們特別提醒， 成年人癲癇病人最忌諱多用藥， 聯合用藥， 抗癲癇劑選用必須要針對癲癇患者選擇性有效治療。 癲癇患者用藥同時也注重飲食，
3、生活作息和飲食習慣
確保有足夠的睡眠， 如睡眠太少會增加癲癇發作的可能性。 成年人癲癇患者應避免刺激性食物， 避免酒精飲料、動物蛋白質、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精製食品， 忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。 如果腸胃不舒服， 可在睡前喝些檸檬汁2粒檸檬加2.3升的水， 每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。
日常注意以上保健措施， 可以很大程度的減少癲癇危害， 使自己的壽命不受癲癇影響， 和正常人一樣。
