傘骨胡蘿蔔玉米湯（沙煲法）的做法

平時在家吃飯， 偶爾出去吃飯， 換換口味是不錯的， 但現在有些人卻剛好相反， 平時總在外面吃飯， 偶爾自己煮， 其實這種飲食習慣是很不健康的， 傘骨胡蘿蔔玉米湯（沙煲法）的做法簡單， 即使時間有限， 也完全可以自己在家裡做。

1、將所需的材料準備好

2、玉米， 胡蘿蔔去皮洗淨切塊， 姜去皮備用

3、傘骨汆燙出血水撈出瀝幹

4、放入砂煲中

5、除了鹽， 把所有的材料倒入鍋中注入適量清水， 剛好沒過材料即可。 大火煲開轉小火煲一個半小時。

6、半個小時的樣子

7、一個小時的樣子

8、一個半小時的樣子， 這時候湯已經很靚了，

9、最後盛出

10、效果圖

11、湯真心的甜， 小朋友也愛喝。

自己花點時間做些簡單的菜肴， 不僅美味還能保持健康， 還是值得的， 傘骨胡蘿蔔玉米湯（沙煲法）的做法簡單， 適合忙碌上班族。