幼兒多大能喝牛奶呢？家長不宜過早的給孩子喝牛奶， 雖然牛奶的營養豐富， 但是過早食用會傷害到孩子的健康。 今天， 小編就來告訴你， 幼兒多大能喝牛奶以及喝牛奶的好處， 一起來看看吧。
幼兒多大能喝牛奶
當孩子滿了一歲以後， 醫生就開始建議多樣化的飲食（包括每天一杯奶或者優酪乳， 以及少量乳酪等）， 以攝入足夠的鈣、鉀、維他命D和B等。 理論上來說， 孩子可以通過其他食物獲取到這些營養， 但因為牛奶營養含量高， 僅僅一杯奶即可滿足兒童所需的大部分營養。 並且小孩子食物中也需要適量的脂肪以促進大腦發育。
幼兒喝牛奶的好處
牛奶中含有的磷， 對促進幼兒大腦發育有著重要的作用。
牛奶中含有維生素B2， 有助於視力的提高。
牛奶中含有鈣， 可增強骨骼牙齒強度， 促進寶寶智力發展。
牛奶中含有乳糖， 可促進人體對鈣和鐵的吸收， 增強腸胃蠕動， 促進排泄。
牛奶中含有鐵、銅及維生素A， 有美容作用， 使皮膚保持光滑、豐滿。
牛奶中的鎂能緩解心臟和神經系統疲勞， 鋅能促進傷口更快的癒合。
最後， 小編提醒家長， 牛奶雖好， 但也要適量哦。
