腎臟是機體重要的排泄器官， 對維持身體內環境穩定起著十分重要的作用。 一旦腎臟出現問題， 患上腎病， 那它將嚴重影響了患者的日常的生活和健康。 因此， 我們要做好預防腎病的工作。 那麼， 如何預防腎病呢？
對腎臟的健康體檢， 我們主張做三項檢查：尿常規、腎功能和腎臟彩色超聲。
常規腎功能化驗應該包括血尿素氮和肌酐。 許多人體檢時往往只查血尿素氮， 這是不完整的。
在經濟條件允許的情況下， 建議做腎臟彩色超聲檢查而不僅是黑白超聲檢查。 二者有很大區別， 黑白超聲只能瞭解腎臟的形態、大小等情況，
腎病早防， 我們建議大家注意以下幾點：
1、防治上呼吸道疾病
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時， 需立即服用有效的抗生素， 徹底治療。
2、慎服止痛藥
未經醫師許可， 嚴禁使用一般市售的止痛藥， 如需長期使用， 應有腎臟專科醫師指導。
3、避免暴飲暴食
大量攝入動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
4、避免亂服藥物
包括一些中成藥。
5、腎病女性謹慎懷孕
如有腎病， 需與腎臟專科醫師討論可否懷孕， 孕前嚴密監測腎功能。
6、得了腎病， 需請腎臟專科醫師診治
不要找江湖郎中亂吃草藥偏方， 耽誤了治療時機， 導致更多的併發症。
7、多喝水、不憋尿
每天充分喝水， 隨時排尿， 腎臟亦不易結石。
8、控制高血壓
9、控制糖尿病
10、每年必須至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。
以上就是預防腎病的10大方法的介紹， 希望對你有一定的幫助。 同時我們一定要注意日常生活小細節， 保持空氣新鮮， 注意防止感染和感冒， 注意口腔、飲食衛生， 注意身心勞逸結合， 增強機體免疫力， 注意鍛煉身體等。
99營養師溫馨提醒要多注意生活上的保健措施， 在飲食上同意不可忽視， 忌暴飲暴食， 吃的太鹹。
