番茄是我們非常熟悉的蔬菜幾乎每天都能吃到， 但是大家知道孕婦吃番茄的好處嗎？
孕婦吃番茄好嗎
番茄， 又名番茄。 它富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。 除了價廉物美、酸甜可口之外， 還有美容健身之功效。 吃番茄可以使皮膚色素沉著減退或者消失， 還可用於治療蝴蝶斑等皮膚疾患。 洗澡後在加有500毫升番茄汁的溫水中浸泡15分鐘， 每週2次， 可消除狐臭。
對於孕婦吃番茄的好處， 專家說與一般的蔬菜相比， 番茄含有豐富的天然抗氧化劑， 除了維生素C外， 還含有番茄紅素。
維生素C大家都非常熟悉，
番茄含有豐富的天然抗氧化劑， 除了維生素C外， 還含有番茄紅素
番茄紅素還具有良好的抗癌、防癌的作用， 其強大的抗氧化活性可以消滅促使癌細胞生長的自由基， 防止癌細胞的增殖。 研究發現， 子宮肌瘤和宮頸癌婦女的血清中番茄紅素的含量比正常婦女低。 血清中番茄紅素的含量較高時， 人體患胃癌和消化道癌的幾率較小。
此外專家提醒孕婦番茄是不宜放進冰箱冷凍保存的食物。 放進冰箱的番茄經低溫冷凍後， 肉質呈水泡狀， 顯得軟爛或表面破損， 有黑斑， 味不鮮， 嚴重的則會酸敗腐爛， 所以， 就算是完好無損， 准媽媽也不應該食用。
准媽媽在購買番茄時， 一定要挑選個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的， 不要吃長有疙瘩的番茄， 因為疙瘩是非正常生長物。 准媽媽不要空腹吃番茄， 番茄內含豐富的果膠、柿紅酸及多種可溶 性收斂成分， 如果空腹下肚， 以上這些成分容易與胃酸起化學反應， 生成難以溶解的硬塊狀物， 引起胃腸脹滿、疼痛等症狀。 所以准媽媽一定要注意。
還有准媽媽生吃番茄時不要加過多的糖。 雖然生吃時加上糖可讓甜味更濃， 吃起來口感更好，
