胃炎可以吃大白菜嗎

大白菜是我們生活中較為常見的一種蔬菜， 而且大白菜的價格也是比較低廉的， 而它的味道以及營養價值往往又是比較不俗的， 所以喜歡吃大白菜的人還是比較多的。 但是事實研究表明， 並不是所有的人都是可以吃大白菜的。 那麼， 胃炎患者可以吃大白菜嗎?對於這個問題， 常人一般都是不瞭解的， 這其實也是很正常的。

胃炎在我們人體中還是比較常見的， 而且在這樣一個“十人九胃”的社會中， 很多人都是患有胃炎的。 胃炎通常又可以分為急性胃炎以及慢性胃炎。 胃炎的病人除了需要及時地採取有效的治療方案以外，

平時的飲食方面也是需要注意的。 那麼， 針對這個問題， 下面就來仔細談談胃炎是否可以吃大白菜。

胃炎是可以吃大白菜的， 因為大白菜容易燉爛， 易消化。 胃炎宜清淡飲食， 細嚼慢嚥， 適當補充功能性益生菌和維C， 保持樂觀心態。

大白菜含有豐富的維生素c， 可增加機體對感染的抵抗力， 而且還可以起到很好的護膚養顏效果。 更主要的是白菜中含有微量的鉬， 可抑制人體內亞硝酸胺的生成、吸收， 起到一定的防癌作用。 白菜中所含的鋅， 也高於肉類和蛋類， 有促進幼兒生長發育的作用。 白菜富含鉀且鈉含量少， 不會使機體保存多餘的水分， 可減輕心臟負擔。

圓白菜的營養價值多吃圓白菜的7大好處

圓白菜除了營養豐富外， 還有很好的保健食療功效。 以下從食療作用， 為大家介紹多吃圓白菜的好處。 通常我們吃有多種做法， 要怎麼吃才是最營養的?大白菜含多種維生素、無機鹽、纖維素及一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養成分， 有“百菜之王”的美譽。 大白菜的營養如此豐富， 那麼我們就要盡可能的把它的營養發揮出來。

白菜和豆腐是最好的搭檔， 豆腐含有豐富的蛋白質和脂肪， 與白菜相佐， 相得益彰， 如被人常食用的白菜豆腐湯。 此外， 白菜和肉類搭配更是合理的葷素搭配， 既可增加肉的美味， 又能使肉類消化後的廢棄物， 在白菜高纖維的幫助下順利排出體外。

由於大白菜比較容易煮爛， 易於消化，

所以對於胃炎的人來說其實是可以吃大白菜的， 而對於常人來說， 也都是可以吃大白菜的。 大白菜含有豐富的維生素C， 這便可以增強人體的抵抗能力。 而胃炎的患者在飲食方面儘量吃些易於消化的食物， 比如麵條、饅頭、包子等等， 這些食物對於胃炎患者都是很有益的。