據英國《每日郵報》報導， 牙病對心臟的危害一點也不亞于高血脂。 使用牙線可以預防口腔疾病， 大大減少心臟病和中風的危險。 為此， 美國衰老學專家邁克爾。 羅伊森更指出， 堅持每天使用牙線， 能讓你多活6.4年。
臨床上發現， 經常患牙髓炎、牙周炎的人， 心臟 病的發病率也會增加。 徹底清潔牙齒的咬合面和兩牙鄰接處時， 牙刷就顯得無能為力了， 這時就要請出牙籤、牙線等輔助工具。 由於牙籤較粗， 不能深入到齒縫中， 清潔效果大打折扣。 相比起來， 牙線則能有效剔除牙縫裡的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。
使用牙線時， 取約30釐米長的牙線兩端打結成一圓形， 將牙線纏繞在左右手中指上， 用食指與另一隻手的拇指繃緊牙線， 切入牙間隙， 緊貼牙面成“C”字形， 緩緩地從牙根向牙冠方向移動， 每個牙面剔刮4~6次， 即可清除附著在牙面上的牙垢和菌斑。 需要注意的是， 使用牙線不要用力過大， 以免損傷牙齦；每清潔一個牙間隙要移動一段牙線， 始終使用清潔的牙線清潔牙面， 所以牙線是一次性用品。
