齒如編貝是人人嚮往的， 然而關於牙齒的事實卻並非人人瞭解。 最近， 美國“網路醫學博士網站”舉出5個鮮為人知的關於牙齒的事實。
1.酸和甜一樣有害。 糖分並非是唯一會損害牙齒健康的物質。 低pH值並呈酸性的食物， 如酸糖、軟飲料、果汁等， 都會腐蝕琺瑯質， 並導致牙齒縮小。 杜克兒童醫院的首席小兒牙科醫生馬薩？科爾指出：“檸檬酸是酸性食物中對牙齒傷害最大的。 ”由於琺瑯質在牙齒長出十年後才會完全成熟， 所以兒童的牙齒更容易受到酸性侵蝕。 科爾提示， 吃強酸性食物時， 建議和其他食物一起吃，
2.爆米花和冰最傷牙。 琺瑯質雖然是人體最堅硬的物質， 卻極易破裂。 牙醫們痛恨的食物就是爆米花和冰， 因為吃爆米花的核就像在吃石頭， 而冰是脆的， 都很傷牙。 同樣， 牙醫也不支持人們戴唇環或舌環， 因為金屬飾品會藏匿細菌， 從而使牙齒碎裂。
3.任何年紀都可能掉牙。 雖然有人天生不長智齒， 甚至是側切牙， 導致掉牙的最常見原因還是牙床疾病和蛀牙。 由於補牙或者種植牙常常比普通假牙貴， 很多人選擇拔牙並裝上假牙。 22.8%的65―74歲的美國人都戴著全口假牙， 而在75歲以上的美國人中， 這一比例高達29.4%。
4.氟化物必須適量。 雖然氟化物對健康牙齒必不可少， 但如果8歲及以下的兒童在恒牙生長階段就攝入過量氟化物，
氟中毒的常見原因是孩子們吞下了過量的牙膏。 為防止這種情況， 成人應該教育他們每次用豌豆大小的牙膏刷牙， 以防過量。 專家建議， 在孩子們明白不能吞下牙膏之前， 應選用無氟牙膏。
5.牙套容易導致牙洞。 如果你戴了牙套， 就要特別注意刷牙， 否則在牙套周圍殘留的食物、細菌和酸性物質會慢慢使琺瑯質脫落， 並在牙套支架周圍形成牙洞。 即使腐蝕部位並沒有發展成為一個洞， 它們也會引發“去礦物質化”，
科爾說， 舌頭是天然的牙刷， 當人們戴上牙套後， 碰觸金屬的不適感會讓他們停止用舌頭摩擦牙齒， 從而導致殘渣堆積並蛀牙。
