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感冒之後的飲食注意事項

感冒是我們最常見的病之一了, 因為天氣等一些原因我們很容易就發生感冒, 有的人可能一下子就好了, 有的人可能感冒會拖很久, 這除了個人的身體原因之外, 還有就是飲食不注意的原因, 為了讓我們能更好的康復, 下面我們就一起來看看有感冒了有什麼不能吃的吧。

在感冒之後不能喝咖啡和濃茶。 感冒之後需要多休息, 喝了濃茶之後會使大腦處於興奮狀態, 影響睡眠休息, 這樣會促使心跳加速血壓升高, 加重病情影響身體的恢復。 同時濃茶水還會稀釋分解藥物, 使藥物失去功效。

在感冒之後不能吃冷飲吃霜淇淋。

感冒後身體的各個器官的功能都在下降, 喝冷飲吃霜淇淋會使胃和腸道等消化器官的功能下降, 影響對食物的吸收功能, 這樣就會加重病情。

感冒中後不能吃蔥薑蒜辣椒等辛辣的食物。 在感冒之後常會伴有身體發熱的症狀, 辛辣的食物都是熱性的食物, 這樣食用以後會增加身體的熱量, 不利於身體退熱的。

感冒之後也不能吃雞蛋。 雞蛋中含有豐富的蛋白質, 蛋白質在人體分解以後會提供給身體大量的熱量, 如果在感冒出現發熱症狀的時候就是是身體熱量增高, 這樣會是身體難以退熱。

感冒之後更不能吃香菜。 感冒之後身體都會出現氣虛, 而食用香菜後會耗損精氣, 這樣在感冒的時候食用香菜就會加重身體的氣虛,

就會減緩感冒的康復, 甚至會引發重複性的幹嘛, 平時在飲食中一定要多加注意。

感冒的時候不宜吃螃蟹等性寒的食物。 性寒的食物會影響身體消化功能, 是消化系統的功能下降, 影響感冒病情的康復。

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