斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫髮， 俗稱“鬼剃頭”。 為什麼叫“鬼剃頭”呢?因為頭髮在不知不覺中脫落， 患者本人也不清楚， 常于無意中發現或被別人發現。 造成斑禿主要是情緒因素， 焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。 熬夜可能造成內分泌紊亂， 也可造成斑禿。 如果熬夜造成的斑禿， 要注意多休息、不要熬夜， 一般三個月， 頭髮可以長出來。 如果掉了一塊頭髮沒有長出來， 又掉了一塊， 這種可能是氣血虛等各種原因。 需要及時到醫院診斷、治療。
長時間使用這些電子產品會導致脫髮呢?
長時間使用電腦和手機，
此外， 中醫認為“發之血之餘”， 意思是說氣血虧虛就會脫髮。 很多白領都有熬夜習慣， 睡眠品質不高， 不良的生活規律會累及腎臟， 讓肝的疏泄不暢、氣血運送不佳， 從而引起脫髮;經常熬夜的人會影響肺部等臟器的運作， 導致氣虛。 這樣， 血虛和氣虛由於氣血少， 加之脾胃來的濕氣阻擋氣血無法運送達頭頂， 毛囊營養供應不足， 最終導致脫髮、頭髮油膩、頭屑等多種頭髮問題。
又該如何防止脫髮呢?
1、不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷， 既能去除頭屑， 增加頭髮光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。
2、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2-5天。 洗髮的同時需邊搓邊按摩， 既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強， 易使頭髮乾燥頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑， 或根據自己的發質選用。
4、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定， 每天焦慮不安會導致脫髮， 壓抑的程度越深， 脫髮的速度也越快。 對女性來說， 生活忙碌而又保持適當的運動量， 頭髮會光彩烏黑， 充滿生命力。 男性相反，
5、燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度， 會破壞毛髮組織， 損傷頭皮， 因此要避免總吹風。 燙髮次數也不宜過多， 燙髮液對頭髮的影也較大， 次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
6、空調要適宜
空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因， 空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
