生活中常見的食物比較多， 在對食物選擇上， 都是要注意它的營養元素， 對一些生冷、辛辣的時候， 要減少選擇， 之選食物對胃部的傷害很大， 辣味的食物可以少吃， 這類食物對驅寒祛濕效果很不錯， 對蠶蛹怎麼吃呢， 這類食物含有的蛋白質豐富， 利於人體健康發展。
對蠶蛹怎麼吃呢， 它的吃法也是比較多， 在對這類食物吃的時候， 都是可以放心進行， 它對人體各方面， 它對提高人體免疫力， 增強人體體質， 有著很好幫助。
蠶蛹怎麼吃：
幹煸蠶蛹
材料：蠶蛹250克， 香菜半兩， 幹紅辣椒絲一小把， 蔥薑適量， 鹽， 植物油，
做法：
1.香菜洗淨切段、蔥薑切末備用
2.鍋中加入適量清水燒沸， 放入洗乾淨的蠶蛹焯2分鐘撈出。 (在微波爐中烘烤一分鐘出去多餘水分， 此步驟可省略)
3.炒鍋加人少許植物油， 待油溫7成熱時放入蔥薑末炒香， 再放入幹紅辣椒絲翻炒出香味把蠶蛹倒入煸炒， 大火煸炒3分鐘將蠶蛹裡面的水分炒出來， 然後撒入少許鹽， 花椒粉， 麻辣鮮， 孜然粉在撒上香菜關火即可。
孜然蠶蛹
材料：小蠶蛹250g， 孜然適量， 幹辣椒2個
做法：
1.買來的蠶蛹洗乾淨(開以用熱水蠶蛹都有點油油的)。
2.鍋裡倒油， 下幹辣椒炒香， 倒入蠶蛹開炒， 加入適量鹽， 因為洗過後含一定水份， 轉小火炒一定要把水分都炒幹。
3.起鍋前加適量孜然炒香， 即可。
通過以上介紹， 對蠶蛹怎麼吃呢， 都是有著很好認識， 按照以上方法進行製作蠶蛹是一個最佳之選， 但是要注意的是， 對這類食物在製作上， 都是要掌握一些技巧， 這樣使得製作後， 它的一些營養元素都不會被流失。
