蟬蛹是一個含有蛋白質很豐富的食物， 這類食物長期吃對人體各方面都是有著很好改善， 尤其是對體質不好的人， 選擇這類食物， 在調理身體各方面上， 都是有著很好效果， 不過多蠶蛹的做法上， 也是不能隨意的進行， 否則吃的時候， 會使得它的營養元素流失， 不利於人體健康。
那蠶蛹的做法具體怎麼樣呢， 下面就詳細的介紹下， 使得對這樣食物製作都是有著一些瞭解， 在製作的時候， 都知道如何製作最佳， 怎麼樣製作這類食物最好。
蠶蛹的做法：
家常炒繭蛹
材料：繭蛹半斤， 薑蒜末， 蔥花， 沙拉油，
做法：
1.繭蛹浸泡後沖洗乾淨
2.冷水下鍋燒開後撈起瀝幹水分
3.鍋燒熱後， 什麼都不放， 將繭蛹放鍋裡小火幹煸， 煸至繭蛹表面乾爽無水分後， 再稍煸一會兒盛出備用
4.炒鍋注油燒熱， 放薑蒜末爆香， 下煸過的繭蛹翻炒， 加胡椒粉、醬油、精鹽調味， 最後放入蔥花出鍋即可。
韭菜炒蠶蛹
材料：蠶蛹適量， 韭菜適量， 尖椒適量， 薑適量， 蒜適量， 胡椒粉適量， 鹽適量， 生抽適量， 雞精適量
做法：
1.將蠶蛹洗淨， 韭菜切斷， 尖椒切圈。
2.起油鍋， 爆香薑蒜、辣椒。
3.下蠶蛹煸炒一會。
4.加入韭菜炒勻。
5.待韭菜炒熟後， 加入鹽、生抽、胡椒粉、雞精調味。
6.起鍋。
通過以上介紹， 對蠶蛹的做法也是有著一些瞭解， 按照以上方法進行製作， 能夠很好的製作出美味蟬蛹來，
