吃這些藥膳改善女性宮寒

1、雞煮益母草

雞一隻（黑骨白毛者佳）， 益母草500g（分4份， 一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒幹）。 將制好的益母草， 放入雞堂內， 用清湯煮， 雞淡吃， 或酒送下亦可。 雞骨並藥渣焙乾為末， 加歸身120g、續斷60g、薑18g為末， 煉蜜為丸， 每丸9g。 每日早、中、晚各服l丸。 主治久不孕者。

2、紅花孕育蛋

取雞蛋1只， 打一個口， 放入藏紅花1.5g， 攪勻蒸熟即成， 月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋， 1天吃1個， 連吃9個。 然後等下一個月經來潮的下一天再開始服， 持續服3～4個月經週期。 主治氣虛夾瘀不孕。

3、當歸遠志酒

全當歸、遠志各150g， 好甜酒1500g。 將全當歸細切碎後與遠志和勻，

以白布袋貯置淨器中， 用酒浸泡， 密封。 7日後可開取， 去渣備用。 每晚溫飲， 隨量飲之， 不可間斷。 酒用盡， 依法再制。 功能活血通經， 調和氣血。 適用于婦女經水不調， 或氣血不足者。

4、宮廷暖宮羹

這道食物可以溫暖下身的元陽之氣， 經常作為清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。 材料為鹿茸粉0.5克， 冬蟲夏草1根， 雞蛋1枚， 食鹽少許， 一起隔水蒸成蛋羹即可食用。 長期吃可以調理子宮的寒氣， 比服藥效果更好。

5、當歸羊肉湯

當歸、黨參各15g， 黃芪30g， 生薑10g， 羊肉500g。 羊肉切片， 各藥用紗布包紮， 加水一同煎煮至肉爛熟。 飲湯吃肉。

源于《濟生方》。 本方以參、芪補氣， 羊肉補血， 當歸補血活血、止痛， 生薑溫中健胃。

6、阿膠枸杞雞

阿膠30克， 雞1只， 枸杞15克。 將阿膠砸碎， 放杯中，

加黃酒， 隔水燉烊;雞宰殺後去毛及內雜;枸杞子洗淨;生薑、蔥適量、將淨雞肉放鍋中， 加生薑、蔥， 並加水足量， 燉半小時， 去生薑、蔥， 加枸杞子， 倒入烊化的阿膠， 並放鹽， 再燉煮15分鐘， 加味精調味食用。