怎麼有效預防閉經方法

閉經分原發性閉經和繼發性閉經兩種。 生理性閉經是一種正常的生理現象， 與疾病無關， 對健康無害， 而原發性和繼發性閉經卻往往與某些疾病有關。 那麼， 怎樣預防閉經的發生?

預防閉經的方法

1.做好避孕工作， 避免近期多次刮宮。

2.避免結核感染， 並早期進行治療， 是預防由於結核感染而引起閉經的關鍵。

3.產後哺乳不應過久， 以延長哺乳時間來達到避孕目的的做法， 更是不可取的。

4.醫生手術操作應輕柔， 避免過度損傷子宮內膜， 亦可預防一部分生育年齡婦女的子富性閉經。

5.加強營養， 注意脾胃，

6.經期要注意保暖， 尤以腰部以下為要， 兩足不受寒， 不涉冷水， 並禁食生冷瓜果。 經期身體抵抗力弱， 避免重體力勞動， 注意勞逸適度， 協調沖任氣血。 經期不服寒涼藥。