抑鬱,抬頭快樂 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">
人在犯錯誤時會下意識地低下頭， 而在自信時愛高昂著頭。 這裡面有一定的科學道理。
國外一項研究表明， 因痛苦而引起的典型的畏怯表情確實會對人起作用， 他們也許有悲觀的思想， 但是如果抬頭向上看的話， 就不會那麼悲觀地思考問題了；而人老是低著頭的話， 就會更加悲觀地進行思考。 當足球運動員射失了一個點球後， 會不由自主地低下腦袋， 因為他們的肌肉會發軟， 而且他們會感覺灰心喪氣。 如果他們得了分， 他們就會感覺特別興奮， 會更深地呼吸， 站得也更高一些。
研究還發現， 只要將眼睛緊緊地盯在地面上， 那他就一定是心情抑鬱的。 研究認為， 只需勸說這樣的人改變一下習慣， 將目光稍稍抬高一點， 就會減輕抑鬱情緒。
