面對工作，你是狂人還是達人？

工作狂人， 你為什麼“狂”

真正的工作狂， 不是由於突然加重的工作任務而廢寢忘食， 而是長時間保持著如機器般高速運轉的狀態， 並且不願意停下來。 一旦停下來， 就會有種被抽空了的感覺。 這種“狂”是一種病態， 被稱為工作成癮綜合征。

這樣的工作狂往往是在用忙碌填補心裡的另一種感受。 表面上看， 他們沉迷於忙碌的狀態， 但往往事倍功半——例如， 當他們獨自在辦公桌前加班夜戰時， 不免會停下失神哀歎， 甚至會在失神中工作出錯。 因此， 工作狂更像是工作的奴隸。

熱愛工作的人會對工作充滿熱情，

他們可能會為了某個專案忙得不可開交， 但再瘋狂也會有“等完成這個項目後， 還真該停下來歇歇”的想法。 而工作狂只是工作獲取心理的滿足感或是逃避某些事物， 比如一些失戀者， 就會通過拼命工作來抵消傷心的感覺。 為了達到“完美地完成工作”， 工作狂們被巨大的壓力包圍著， 這也是一個他們不願停止工作的原因。

工作達人， 不被工作“安排”

工作一件接著一件， 似乎它們都前赴後繼地要力爭將你壓得喘不過氣來， 但工作達人就是要做工作的主人， 不被工作“安排”， 而是安排工作。

做個工作達人， 首先要學會正確地排解不良情緒， 工作雖然能讓你暫時忘記其他不愉快的事， 但這不是唯一的方法， 也不是最好的方法。

在工作之余， 不妨培養一些工作之外的興趣， 比如體育運動、音樂、繪畫甚至手工製作……只要感興趣就可以。 在改變心情的同時又可以緩解工作的疲勞之感， 大大提高工作效率。

其次， 工作達人還會意識到正確地工作讓你樂在其中。 工作紛繁複雜的時候， 不要給自己施加壓力。 冷靜下來， 把要點列出來， 分條縷析後， 緊迫感也會隨之消失。 下班時， 還剩一點工作沒完成怎麼辦？不一定要留在辦公室解決， 帶回家， 飽餐一頓、洗個熱水澡， 然後再舒服地窩在自己的空間裡去完成， 偶爾為之也許這時候工作更像一種享受……當工作碰到瓶頸時， 不妨停下來， 泡杯咖啡或熱茶， 再或者離開座位走動一下， 說不定更好的idea會自動跳進你的腦海中。

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