水果是我們的生活中比較常見的一種食物， 而對於高血壓的患者而言哪些水果比較適合高血壓的患者呢？下面給大家介紹適合高血壓患者的水果推薦， 供大家參考。
西瓜
西瓜也是營養成分相當到的水果， 對這種疾病起到了良好的作用。 我們可以選擇這種方法來進行使用：取西瓜翠衣9-12g， 草決明9g， 煎湯代茶飲， 療效甚好。 西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。
檸檬
檸檬富所含的維生素c/p， 它對我們人體血管的彈性和韌性都能起到很好的增強作用， 還能很好的緩解鈣離子促使血液凝固， 可預防和治療高血壓等心血管疾病的發生。
橘子
專家指出， 橘子含中維生素c的含量很高， 還有十多種種營養素。 對緩解慢性肝炎這種疾病引起的高血壓起到了很好的調節作用， 蜜桔可以提高肝臟解毒作用， 加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。
蘋果
蘋果含有豐富的有機酸及鋰、溴、鋅等微量元素。 可以防止我們的血管出現硬化， 對於動脈硬化和冠心病也能帶來很大的作用。 近年來研究證實， 多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓。
鮮梅
鮮梅含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等人體很需要的營養物質， 對於患者經常失眠難以入睡， 就可以選擇陳年燉梅（即烏梅和水微火加溫燉制而成）3枚， 加適量開水燉服， 有降壓、安眠、清熱生津的作用。
