咽喉是指舌根後喉腔最寬處， 是口腔與氣管、食管之間的通道， 全身有許多經脈循行或貫串於此。 當傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現咽喉疼痛。 此外， 氣候乾燥、喝水少、過度疲勞或某些物質過敏， 也可以發生一時性劃永久性咽喉疼痛。 中醫認為， 長期煙酒過度， 肺陰虛生內熱；或腎陰虛生火；或風熱、熱毒等也能發生咽喉疼痛。 下面就讓小編為大家介紹喉嚨痛吃什麼好。
喉嚨痛能吃的水果
外國有句諺語， 說的是一天一個蘋果遠離醫生， 蘋果富含多種的維他命， 有機酸， 可以補充因為感冒流失的營養成分，
也有不能吃的水果
比如說龍眼、荔枝、榴槤、石榴、櫻桃、橘子等。 因為這種水果屬於溫熱型， 越吃你身體內的火就越大， 病就越不容易好。 所以吃水果也講究， 由於梨子性涼， 因此要適量。 鳳梨是發熱的， 好像吃了易上火， 所以不建議吃。
同時應該多喝白開水， 睡前一至兩小時內不要吃東西， 睡覺時將頭部墊高， 可防止胃酸逆流， 傷害喉嚨。 同時應該更換牙刷， 以免舊牙刷上的細菌侵入， 若生病了， 復原時應該再換一次牙刷， 以免被感染。
喉嚨痛怎麼辦
1、服用口含錠，
2、服用鋅口含錠， 可有效舒解喉嚨疼痛， 但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上， 以免干擾體內其他礦物質
3、洗鹽水或其他溶液來治療， 如洋甘菊茶、檸檬汁、威士卡， 若聲音有嘶啞或咳嗽， 則疼痛的部位較深， 這時漱鹽水較無濟於事
4、增加室內的濕度， 才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣， 造成疼痛
5、解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題
6、服用止痛藥， 以減輕痛苦
7、多喝白開水
8、以洋甘菊泡入沸水， 再用熱毛巾浸透擰乾， 直接敷在患部， 待毛巾冷卻再重複前述動作， 可紓解不適
9、服用蒜油膠囊，
10、服用維他命c， 有助強化組織， 可説明對抗喉痛的病菌
11、更換牙刷， 以免舊牙刷上的細菌侵入， 若生病了， 復原時應該再換一次牙刷， 以免被感染12。 睡前一至兩小時內不要吃東西， 睡覺時將頭部墊高， 可防止胃酸逆流， 傷害喉嚨。
推薦食療
滋陰清熱飲
每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服， 每天1劑。 有滋陰清熱、解毒利咽之功效。 適用於治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。
羅漢果利梅煎
用雪梨1個或雪梨幹30克、羅漢果半個、崗梅20克， 水煎服或代茶水飲， 每天1劑。 有滋陰清熱、解毒的功效。 可治療急慢性咽炎。
銀耳沙參雞蛋飲
每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，
