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春日自調三款享“瘦”茶飲

又到一年春茶上市時, 對於平時缺乏運動、飲食作息又不夠規律的上班一族來說, 綠茶可是一種非常“對口”的飲料, 不但抗氧化, 還能減脂瘦身!喝慣了沖泡的綠茶, 還可以來點新花樣, 試試看將綠茶加入雞尾酒中, 調出春日清新茶滋味。

茶飲為什麼可以享“瘦”?

綠茶中所含的兒茶素能對人體脂肪代謝、分佈, 尤其是腹部脂肪的分佈產生積極的影響。 作為一種天然的抗氧化劑, 兒茶素可以保護機體免受自由基的損害, 每天攝入880毫克兒茶素, 8~12周後就能達到減肥的效果。 它可以通過血液迴圈到全身, 增強脂肪的氧化和能量消耗,

從而達到抑制肥胖的作用, 尤其是對內臟脂肪產生抑制作用, 進而能起到減少腹部脂肪的堆積。 所以, 長期飲用可以減少內臟脂肪, 達到瘦身的目的, 甚至縮小腰圍!春天是排毒的好時機, 來杯綠茶飲品准沒錯!

綠茶馬天尼

原料: 金酒 60毫升 綠茶 30毫升 蜂蜜 1小勺 石榴糖漿 1滴

製作過程:

1. 所有原料加冰充分搖勻, 導入冰鎮過的馬天尼酒杯。

2. 以檸檬片裝飾。

沁爽綠茶

原料: 紅梅酒 60毫升 金酒 20毫升 綠茶 90毫升

製作過程:

1. 在直筒玻璃杯中, 加入冰塊, 依次倒入上述原料。

2. 裝飾以紅櫻桃和檸檬絲。

東瀛風情

原料: 青梅酒 60毫升 綠茶 60毫升 日本清酒 10毫升

製作過程:

1. 以上原料混合倒入杯中。

2. 裝飾以寬檸檬條。

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