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單純性肥胖人必知的三款消脂粥
肥胖一直以來都是一個讓人關注的一個話題,身體肥胖不想讓你與很多美麗的衣服無緣,而且還可能會引發很多的疾病,因此很多人都立志要減肥,當然方式也有很多種,通過調理飲食來減肥也是一種不錯的方式,下面為單...
2017-02-19 -
喝湯的好處有哪些? 5款消暑湯大暑必須喝
5款方便實用的消暑湯1消暑消食湯取山楂、甘草、麥芽各五十克,冼淨放入砂鍋,加入清水。煮沸十分鐘後放入薄荷葉五十克,立即蓋上並即刻離火。五分鐘後,去渣即可飲用。這一劑湯消暑解渴,健脾消食。對於暑天的風...
2014-07-23 -
消脂湯品 推薦三款消脂湯品
有沒有發現,很多人胳膊腿都很細,可體重卻很高,其實這時候你是需要局部減肥了。節食減肥確實是一種不錯的減肥方法,可當效果出來了,吃了幾口,小腹又凸顯了。不用擔心,下面我們就來介紹三款消脂湯,輕鬆趕...
2016-09-13 -
夏季養生教你自製六款消暑涼茶
【導讀】天熱喝涼茶是很多人用來解暑的方式,其實,自己製作涼茶,不但能保證其清熱解暑功效,還可以根據個人口味和體質做出調整,今天小編就為您帶來夏季養生教你自製六款消暑涼茶,希望夏季養生教你自製六款消...
2015-08-07 -
大暑五種簡易消暑粥
大暑時節高溫酷熱,人們易動“肝火”,經常會出現莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題,這也被稱為“情緒中暑”.大暑,此節氣正值中伏前後,高溫悶熱;且是雷陣雨最多,易挾濕。暑濕之氣乘虛而入,最易使...
2015-07-20 -
自製6款消暑涼茶 4種情況下不宜喝茶
凡事都有兩面,喝茶對身體有好處,但也有講究,如果喝的時間不對,反而可能有損健康。喝茶最好避開以下四個時間段空腹時。因為茶葉中含有咖啡因等生物鹼,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡鹼過多,從而會使某些人產生亢進...
2014-07-14 -
三款消食開胃藥膳推薦
在工作壓力之下,現代人胃部不適已成通病,每逢吃飯時,沒胃口、沒食欲成了許多人的口頭禪,而幫助消化、增加胃動力的各種藥物更是層出不窮,下面推薦三款中醫藥膳助你解決胃口差。 小米粥 《本草綱目》說...
2015-05-02 -
夏天消暑冷飲不宜多喝 推薦6款消暑飲品
烈日當頭的此時,冷飲成為了各類人解暑的常見食物,受到各類人群的喜愛。可是,你知道嗎?如果冷飲吃多了對我們的健康危害是很大的,一定要特別注意才行。下面具體瞭解瞭解吃冷飲要注意什麼吧。冷飲多吃的危害造成...
2016-06-12 -
三款消暑粥
炎炎夏日,暑熱悶濕,多數人常感不適,食欲減退。現介紹幾種消暑清熱藥粥供參考。梨粥。將3個梨洗淨切碎,加水適量煎煮半小時後,撈去梨渣,加入大米適量,煮爛成粥,趁熱食用可治小兒風熱、肺熱咳嗽、食欲不振、...
2017-03-10 -
怎麼祛斑 試試三款消斑湯擁有好臉色
如果臉上出現色斑不僅影響美觀,同時看起來更容易衰老。所以在生活中很多女性想盡方法來去除面部的色斑,但是通常情況下色斑一旦出現不會快速消失,並且如果護理不得當,還會導致色斑的增多。那麼日常生活中除...
2016-08-30 -
十款消暑瘦身茶 喝出S形好身材
炎炎夏日,什麼最解暑,當然是喝茶啦。那炎炎夏日怎樣減肥最輕鬆,當然是喝茶啦。我們在夏天要補充更多的水分,不然的話在烈日下是很容易中暑的,那為什麼我們不趁著喝茶的機會也減減肥,瘦瘦身呢?下面小編為...
2011-06-07 -
10款消暑瘦身茶 喝出S形好身材
炎炎夏日,什麼最解暑,當然是喝茶啦。那炎炎夏日怎樣減肥最輕鬆,當然是喝茶啦。我們在夏天要補充更多的水分,不然的話在烈日下是很容易中暑的,那為什麼我們不趁著喝茶的機會也減減肥,瘦瘦身呢?下面小編為...
2011-06-01 -
四款消暑“茶”
夏日消暑,是我們在夏天談論最多的話題,冷飲也就成了我們解暑必不可少的東西。冷飲吃多了,自是壞事多多。那今天小編就介紹幾個夏季解暑茶。 苦瓜汁 苦瓜味苦、性寒,清暑滌熱,明目,可解毒。苦瓜的營...
2011-07-29 -
清爽"吃"出來 夏日3款消暑小涼菜
炎熱夏季,如何調整餐桌上的美味,提起家人的胃口,這裡中醫為你介紹幾款夏日養生涼菜,清涼的同時為你解除夏日的暑氣,令你清涼一整夏。 夏季消暑食物盤點: 1、鴨:鴨肉性偏涼,有滋五臟之陽,清虛勞之熱,...
2014-08-03 -
三款消腫美食,還孕媽咪美麗容貌
產期在即,孕媽咪的身體變得日益沉重,雙腿腫脹,連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食,不僅可使她們變得身體輕盈,還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有豐富的鉀以及不能被身體迅...
2011-01-30 -
炎熱夏季 DIY4款消暑補水飲品
可以用來煮水製成湯飲的食材很多,不同的食材煮水食療作用不同,常見的可以分成以下四類。 一是豆類,包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效,還能起到降血壓、降血脂的作用。綠豆熬湯時,...
2012-08-23 -
夏季防中暑是關鍵 教你自製8款消暑湯
炎熱的夏季,人體容易在體內累積毒素,並引發各種上火症狀。食療可以幫你輕鬆排毒,解去夏季困擾。以下教你做8款消暑湯,有效防中暑哦。一、鴨梨蛋花豆腐湯材料:鴨梨2~3個,雞蛋2個,豆腐1塊、生薑3片。做...
2013-06-29 -
夏天必喝的三款消暑湯
夏天的高溫,讓你不敢出門,體質差的人出門曬會兒太陽就容易中暑,面對高溫天氣,我們要注意增強自己的體質,增強抗暑能力,喝些消暑湯也可以幫助我們防暑,下面就為大家介紹三款消暑湯。 一、綠豆南瓜湯 ...
2015-07-03 -
夏天5款消暑茶 解暑養生清涼一夏
夏天高溫頻頻,很多人都受不了這種高溫天氣,想盡各種方法消暑降溫。那麼下面這5種茶很適合大家解暑養生,能夠幫你擊退夏日的熱氣,還大家一個清涼夏天,盡享舒暢!1、綠豆湯綠豆味甘、性寒,具有清熱消暑、利尿...
2014-07-18 -
夏日3款消暑小涼菜
炎熱夏季,如何調整餐桌上的美味,提起家人的胃口,這裡中醫為你介紹幾款夏日養生涼菜,清涼的同時為你解除夏日的暑氣,令你清涼一整夏。 清拌苦瓜 [配料]苦瓜250克,辣油、香油各10克,鹽...
2014-08-06