人在生活工作中總是會遇到這樣或那樣的事情， 突發事件、熬夜加班、心理壓力等等， 都會打亂我們的正常生活節奏， 容易使人陷入到一種焦慮、煩悶的情緒中難以擺脫。 老中醫建議用黃連貼足底， 可交通心腎清火安神。 >>>中醫保健：巧用食鹽養生去病
在中醫看來， 那種說不出來又擺脫不掉的煩躁、焦慮感， 多由心腎不交引起。 元代醫話專著《格致餘論》認為：“心為火居上， 腎為水居下， 水能升而火有降， 一升一降， 無有窮已， 故生意存焉。 ”腎水上濟心火， 心火下溫腎水， 才能心神安寧、睡眠良好。 精神緊張、所欲不遂，
針對這種情況， 不妨自製一味外敷方， 睡覺時貼在足底來調理。 取黃連1.5克， 肉桂15克， 研成細末後加少許高濃度白酒混勻， 睡前敷于足底正中的湧泉穴處， 外貼醫用膠布， 或用麝香壯骨膏、風濕膏等加以固定即可。
該方學名“反交泰丸”， 由名方“交泰丸”調整用藥劑量後所成。 其中黃連性苦寒， 入心、肝、胃、大腸經， 是清熱瀉火、燥濕解毒的良藥， 對熱病邪入心經導致的煩躁、譫妄、睡眠不安等尤其效果良好;肉桂性辛甘， 歸腎、脾、心、肝經， 有補火助陽、散寒止痛、溫經通脈等功效。 兩者搭配， 寒熱並用、相輔相成， 黃連苦寒，
