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姜湯每天喝一碗

據《老年日報》報導, 深秋早晚溫差較大, 心臟不好的人病情易出現反復。 因此, 在這個季節不妨每天喝碗熱姜湯, 不僅有助於血液迴圈, 還利於血壓控制。

但生薑也不宜過多食用。 由於生薑中含有大量薑辣素, 如果空腹服用, 或者一次性服用過多, 往往容易給消化系統造成很大的吸收壓力, 還容易刺激腎臟, 引起喉痛、便秘、虛火上升等諸多症狀。

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