南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。 一是含有大量的磷, 每100克南瓜子仁含磷1159毫克, 老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關;二是富含胡蘿蔔素和維生素E, 這兩種物質能夠直接滋養牙齦, 預防牙齦萎縮。
食用時最好將南瓜子研磨成粉末食用, 每日吃一小勺約30克, 效果更佳。 另外, 南瓜子還是富鉀食物。 富鉀食物能助您腿部肌肉伸展並預防腿部抽筋。
吃南瓜子最好用手剝著吃, 不要用牙嗑, 如果用牙嗑, 大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。
南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。 一是含有大量的磷, 每100克南瓜子仁含磷1159毫克, 老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關;二是富含胡蘿蔔素和維生素E, 這兩種物質能夠直接滋養牙齦, 預防牙齦萎縮。
食用時最好將南瓜子研磨成粉末食用, 每日吃一小勺約30克, 效果更佳。 另外, 南瓜子還是富鉀食物。 富鉀食物能助您腿部肌肉伸展並預防腿部抽筋。
吃南瓜子最好用手剝著吃, 不要用牙嗑, 如果用牙嗑, 大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。
牙周病所致的牙齦萎縮多半有炎症即牙齦腫脹,通過牙周治療牙齦紅腫消退,可能感覺牙齦萎縮(也不排除治療不徹底)。另外平時要注意口腔衛生,定期複診,不要等出現症狀才去醫院。 [詳細答案]
腦血栓形成可以吃南瓜子。腦血栓適量食用瓜子也是可以,它做法是將阿膠、芝麻、核桃、紅棗、玫瑰等,磨成細粉後,蒸制而成,主要適合於氣血兩虧,美容養顏,補氣補血的人群,但是由於過於滋膩建議脾胃虛者,是可以... [詳細答案]
您可能是由於補牙材料有懸凸刺激牙齦導致的萎縮,如果吃東西疼痛是根尖位置很可能是根尖炎,如果是萎縮的牙齦部位那是有炎症引起的,建議您儘早到口腔科檢查一下,並進行相應的治療。 [詳細答案]