桔子是我們平時非常常見的一種水果， 它的味道酸酸甜甜， 而且美味多汁， 深受人們的喜愛。 桔子的營養價值也非常高， 那麼你知道如何選擇好吃不酸的橘子嗎？你知道怎麼樣吃桔子不上火嗎？你知道什麼情況下不能吃桔子嗎？今天小編告訴大家這6種情況下千萬不能吃桔子， 一起來瞭解一下吧！
什麼情況下不能吃桔子
禁忌一：服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C， 服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時， 均應忌食橘子。
禁忌二：陰虛體質者要少吃
橘子性溫， 多吃易上火， 特別是屬於陰虛陽盛體質者，
禁忌三：飯前或空腹不宜吃
橘子好處雖多， 但宜常吃， 不宜多吃， 並且建議不要空腹吃橘子， 因為橘子果肉中含有一定量的有機酸， 容易對胃黏膜產生刺激。
禁忌四：不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後， 會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質， 並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。
若這時進食橘子， 橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解， 而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸， 它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用， 從而誘發或導致甲狀腺腫。
禁忌五：不宜與牛奶同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素 C發生反應， 凝固成塊，
禁忌六：忌鮮橘皮泡茶飲
摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市， 保鮮劑為一種化學製劑， 對果肉沒有影響， 但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉， 若用這樣的橘子皮泡水當茶飲， 有損健康。
如何選擇好吃不酸的橘子
一看：大小和顏色
橘子個頭以中等為最佳， 太大的皮厚、肉實不飽滿、甜度差， 小的又可能生長得不夠好， 口感較差。 多數橘子的外皮顏色是從綠色， 慢慢過渡到黃色， 最後是橙黃或橙紅色， 所以顏色越紅， 通常熟得越好， 味道越甜。
不過， 要注意的是， 貢柑在成熟前採摘， 果皮是青綠色的， 但味道也不酸， 但是紅色的會更甜。
二摸：光滑程度
甜酸適中的橘子大都表皮光滑， 且上面的油胞點比較細密。
三捏：測試彈性
皮薄肉厚水分多的橘子都會有很好的彈性， 用兩手指輕壓， 感覺果肉結實但不硬， 一鬆手， 就能立刻彈回原狀， 彈力好的則佳， 皮薄， 透過橘皮能聞見陣陣清香， 用手輕捏表皮會冒一些油出來的也是好橘子。
挑選到好吃的橘子還有以下幾種方法：
1、看底窩
從側面看， 有長柄的底部凹進去的較好， 底部平坦或外凸的則欠佳。
2、捏底部
底部捏起來感覺軟的， 多較甜;捏起來硬硬的， 一般皮較厚， 吃起來口感多半較酸。
3、另外， 還流傳一種根據橘子的公母“性別”來挑選橘子的方法
專家表示不科學， 商販區分水果“公母”的部位是水果的“果臍”， 以橘子為例， 就是橘子生長過程中開花的部位。 因為花朵脫落時留下的痕跡各不相同， 因此有些“果臍”是凹的， 有些則是凸的， “但這絕對和公母無關”。
怎麼樣吃桔子不上火
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇， 還能美容護膚。 但橘子吃多了容易上火， 出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。 那麼如何能既享受美味， 又不上火呢?
熱橘子就是理想選擇。 首先將1—2個橘子洗乾淨， 在40℃—50℃溫水中浸泡約1分鐘。 然後將橘子擦乾至表皮完全無水分， 放入微波爐內， 熱1—2分鐘至微焦。
這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等， 就可以滲透到橘子裡去，
橘皮又被稱為“陳皮”， 是一種常用的藥材。 它含有揮發油成分， 對腸道有溫和的刺激作用， 可以幫助消化液分泌， 增加食欲， 有和胃、健脾的功效。 此外， 橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
下面再介紹兩個橘子皮的食用方法：
橘皮粥
在熬大米粥時， 在水開之前放入幾小塊乾淨的橘子皮。 粥煮熟後不僅芳香可口， 而且特別開胃， 對腹脹或咳嗽痰多的人， 有較好的食療效果。
橘皮菜
把新鮮的橘皮收集起來， 清洗乾淨， 在清水中泡2天， 然後切成細絲， 再用白糖醃20天， 就成了非常可口的下酒菜。 不僅甜香爽口， 而且還有解酒的作用。
怎麼吃橘子減肥
橘子日常減肥法
早餐 起床後喝1杯加少量鹽的溫開水， 然後吃1個雞蛋+1碗粥。
午餐 1碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯。下午餓的時候可以吃1個橘子或者1杯果汁。
晚上 1盤素菜+1碗米飯。1小時後吃1個橘子即可。
以上吃法可長期食用，不管你是為了減肥還是保持身材，蔬菜可根據自身喜好進行搭配，但儘量不要吃多油的食物，平時也要伸伸胳膊，動動腿。
適合人群：特別適合橘皮組織型肥胖的MM。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪6種情況下千萬不能吃桔子了嗎？你知道怎麼樣吃桔子不上火了嗎？你知道如何選擇好吃不酸的橘子了嗎？大家一定要注意吃桔子的方法，健康飲食，才能遠離疾病。
然後吃1個雞蛋+1碗粥。午餐 1碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯。下午餓的時候可以吃1個橘子或者1杯果汁。
晚上 1盤素菜+1碗米飯。1小時後吃1個橘子即可。
以上吃法可長期食用，不管你是為了減肥還是保持身材，蔬菜可根據自身喜好進行搭配，但儘量不要吃多油的食物，平時也要伸伸胳膊，動動腿。
適合人群：特別適合橘皮組織型肥胖的MM。
總結：通過小編上文的介紹，你知道哪6種情況下千萬不能吃桔子了嗎？你知道怎麼樣吃桔子不上火了嗎？你知道如何選擇好吃不酸的橘子了嗎？大家一定要注意吃桔子的方法，健康飲食，才能遠離疾病。
