腦中風是一種非常可怕的疾病， 這種疾病的發生率非常高， 給我們的健康所帶來的傷害也非常嚴重， 所以為了降低此病的發生幾率， 我們需要在日常的生活中做好預防的準備工作， 這樣才能為我們的健康提供一定的保證， 才能讓我們遠離腦中風的傷害。 那麼腦中風應該怎麼去預防呢?下面我們一起看看以下的介紹吧。
近些年來， 我們國家患有腦中風的患者數量逐漸的提升， 讓很多人的生活都受到了極大的困擾， 這種疾病是因為很多的因素導致的， 為了減少該病的發生， 我們需要及時的做好預防的準備工作。
一、養成良好的生活和飲食習慣生活有規律， 養成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式;戒煙限酒;多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等;堅持體育鍛煉， 肥胖者要控制體重;保持樂觀情緒。
二、消除中風的誘發因素避免勞累、緊張， 注意休息;調節好情緒， 避免大喜大悲， 保持良好的精神狀態;注意勞逸結合;注意氣候變化， 隨時增減衣服。
三、積極治療和控制中風的危險因素對35歲以上的人群， 注意篩查高血壓患者， 如發現血壓高應積極治療。 糖尿病患者要注意控制飲食， 適當進行體育鍛煉， 口服降糖藥或注射胰島素治療。 有心臟病者應積極治療心臟病， 房顫病人需長期口服抗凝藥。
四、合理進行藥物預防可選擇長期使用腸溶阿斯匹林等藥物以抗血小板聚積， 防止血栓形成。 他汀類藥如普伐他汀、辛伐他汀等降脂藥， 也具有一定的預防中風發病的作用。
有關腦中風的防治的問題就介紹到這裡， 希望對您起到幫助。 因為腦中風是近些年來發病率非常高的一種疾病， 這種疾病在發生的時候會讓我們承受極大的傷害， 有的時候還會危及到我們的生命健康， 所以我們千萬不要忽視了此病， 要做好及時治療的工作。
