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預防馬鈴薯中毒

據香港媒體報導, 香港食物安全中心抽檢市面上 5 款常見的馬鈴薯, 發現每公斤含有 26 至 88 毫克的天然毒素, 尤其是發了芽或表皮變綠色的馬鈴薯, 毒素會大幅增加 75 倍, 毒素含量高達每公斤 7600 毫克, 有可能導致進食者急性中毒, 出現噁心、胃痛及嘔吐等病徵。 馬鈴薯發芽變綠與天氣潮濕有關。

土豆, 也叫馬鈴薯、山藥蛋、薯仔。 土豆含有一種叫龍葵素(又叫茄堿)的毒素。 新鮮、不發芽的土豆其含量極微, 再加上削皮、煎煮之後, 並不對人體的健康構成威脅, 而發芽、皮色變青的土豆則龍葵素的含量劇增, 尤其是土豆芽、芽眼(孔)、外皮和潰爛的部位,

龍葵素的含量就更加高, 進食這種土豆就會引起中毒, 在進食之後, 短則幾分鐘, 長則幾小時便可出現症狀。

對少許發芽的土豆在食用前採取如下辦法, 可減少龍葵素的含量, 降低殘留龍葵素的毒性:①將發芽的芽眼徹底挖掉, 將變青紫的皮徹底削去, 這些部位含龍葵素的量最高, 然後在冷水中浸泡半小時到一小時, 以便溶解殘餘的毒素, 再進行烹調;②烹調時, 加食醋並注意充分煮熟, 可以加速龍葵素的分解。

但對於發芽過多、變質較厲害的土豆, 則經過上述的處理, 也不可能把毒素的含量減低到安全的程度。 為保安全, 還是把這些發芽變質的土豆丟棄為好。

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