痤瘡是我們日常中非常常見的皮膚病， 對於痤瘡， 我相信大家肯定都有一定的瞭解， 痤瘡就是我們常說的青春痘， 青春痘其實是非常常見的， 大多出現在青少年的臉上， 但是並不代表成年人臉上就沒有， 有的還會長在身上。
1、疏通毛孔。 當面部出現痤瘡， 打一盆水， 把潔面霜或細砂擦洗網面面對上升的蒸汽， 然後用毛巾的臉3分鐘， 促使毛孔開放， 和之前的75%酒精棉球消毒醫用注射針（5-7）針帽或是輕輕擠壓痤瘡痤瘡皮膚邊緣， 可擠壓出痤瘡。 這是不容易損壞附近的皮膚， 不會留下疤痕。
2、正確使用化妝品。 避免使用油性或粉化妝品， 適當時， 使用水質的支援， 尤其是避免重型化妝。 睡前應徹底清除化妝品， 並避免睡前塗抹面霜， 藥膏， 使夜間肌膚清爽， 流利， 呼吸。
3、防止手擠壓痤瘡。 防止手經常觸摸有長頭髮和痤瘡或霜掩蓋皮疹， 尤其是克服手亂擠亂壓痤瘡和不良習慣， 因為手上的細菌和頭髮上的贓物是易感染皮膚， 加重痤瘡， 而亂擠亂壓會導致永久性的疤痕， 留下終生遺憾。
4、注意飲食。 飲食上少吃脂肪， 糖， 辛辣， 油炸食品和酒類， 咖啡等刺激性飲料， 多吃蔬菜， 水果， 喝開水。 經常便秘綠豆20克， 大米50克煮粥， 以智慧， 加少量糖調和， 每日2次。
5、清潔皮膚。 根據病人的特點與油性肌膚， 採取清晨及睡前交替使用中性到鹼性肥皂（如大全，
治療痤瘡， 藥品並不是關鍵， 關鍵的是要自己內在的調理， 日程生活各種習慣的正確性， 這才是最重要的， 你不想痘痘跟隨你一生吧？那麼， 從現在開始， 就要改正日常的不正確的習慣。
